因為你(妳)有需要,才會看見我正在努力發表的這篇自學筆記文 ~細金A, 別不信~
1.這是從什麼時候開始的?.回想事情的起點
.找到關鍵事件
.釐清問題是一直存在還是最近才出現
2.連續問三個"為什麼?"
.為什麼會有這個想法? (對方想離職)
.為什麼"想要離職"呢? (自行套用呦~看得懂我想說的吧?? )
.為什麼"重複性高的工作內容讓你感覺很煩"呢?
對方這時會脫口而出他真正對目前工作感到不滿的想法
例如:我希望能持續學到新東西,可讓自己持續提升各方面的能力等等....
3.如果想讓這件事改善一點,你覺得第一步可以是什麼?
=>第一個可以嘗試的小行動是什麼?
.把焦點從問題轉回行動
.找到可以開始的第一步
.降低面對問題的壓力=>設計行動
以上內容是我自學所紀錄的東西,非常珍貴滴
因為我在Spoon開直播時,已經遇到常常進來我直播間分享心事的聽眾們啦
開播完後,我就在想自己該怎麼更優質地陪伴或引導他(她)們呢?
隔天吧~在收google郵件時,就看到相關的內容了
"不藏私"地公開在這給和我一樣有需要的格友們
最後,非常感謝您的來訪與閱文 ^__^
