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在生活與教學中，問題經常出現，無論是自我的還是他人的。透過身體的感受與覺察，我們可以重新評估對問題的看法，並找到解決之道。當身體出現緊繃時，我們應接受並釋放這股張力，進而改善我們的情緒與思考模式。身體不僅是工具，也是教導我們的夥伴，從而提升生活的質量與自身的心態。
日常生活中，其實權力動態無處不在，從家庭到工作場所、從朋友圈到社交媒體、網路。
這種無形的力量塑造著我們的互動方式，影響著我們的溝通效果和關係深度。
但我們是否曾停下來思考：權力動態是怎麼隱藏性的穿梭在關係交流裡呢？是否有可能通過靈活運用這種動態來改善我們的關係？
【自我】●自我的定義？●我究竟是什麼樣的人？
！自我={意識}達成人生大小{目標}達成的程度。一個人的目標越清晰、越有意義，自我就越穩定、越有力量。
我的定錨： 一個意識的主體，隨著時間變化，隨著一個又一個的選擇，塑造了現在的自己，現在的自己像水裝進不固定的容器一般不斷的成長變化，一種動態平衡的
傾向是我們的行為舉止和個性特徵，是我們用來從外在事物中獲得身分安全感的遊戲和操縱。
另一方面，特徵並不依賴物體、事件和人的身份，而是貫穿它們，保持其存在感的清晰度和確定性。
人的情緒大略可分成喜怒哀懼憫。基本上，我的想法是人的一切行事動力，都是為解決自己的情緒反應而來，而人為了應付情緒產生的反應，表現出來的，就是我們的外在行為，一連串的行為累積，就是我們的人格表現。
情緒，而非理性，是帶動我們一切行為的動力，理性只是要滿足或解決情緒反應的必需工具。
本文討論了主觀性、脈絡和情境如何影響消費者行為和行銷策略。透過融合主觀、脈絡和情境的思維方式，提高行銷成功機率。
我自己使用3d node 軟體，發現可以用來理解心理的觀念：
人交互影響的認知 > 大致分為 三個群組
1. 理解[個人]對於 [自己] 和 [事物] 的反應
2. 了解 [他人] 對於 [事物] 的反應
3. 感受到 [社會文化] 給予 [自己] 與 [他人] 的氛圍
4. 自己 對
在接受科技過程一定要考慮人性，
如果不考慮人性的科技會被拋棄，
科技和人性是一個動態的過程，
不斷地演化和變化。
科技和人性可以相互學習和改進，
以適應新的挑戰和機會。
行動和想法是組成我們身份的重要組成部分。我們的行動方式能夠拉近或推離我們身邊的人和事物，就像是我們人格風格的大聲公一樣。這篇文章探討了行動和想法之間的關係，並提出了一些思考的觀點。
現今的社會風氣開放，許多未知的力量也漸漸揭開面紗，不論是站在科學論點，還是神秘學派，都已經有非常多的數據與論點能參考。靈性本源為人的自性，人的存在可分爲四個層面：生物層面、心理層面、社會層面和靈性層面，其中靈性層面最為核心的部分。
［高頻與低頻］
時常的，能從不管是友人、客戶、或者是時下
在生活與教學中，問題經常出現，無論是自我的還是他人的。透過身體的感受與覺察，我們可以重新評估對問題的看法，並找到解決之道。當身體出現緊繃時，我們應接受並釋放這股張力，進而改善我們的情緒與思考模式。身體不僅是工具，也是教導我們的夥伴，從而提升生活的質量與自身的心態。
日常生活中，其實權力動態無處不在，從家庭到工作場所、從朋友圈到社交媒體、網路。
這種無形的力量塑造著我們的互動方式，影響著我們的溝通效果和關係深度。
但我們是否曾停下來思考：權力動態是怎麼隱藏性的穿梭在關係交流裡呢？是否有可能通過靈活運用這種動態來改善我們的關係？
【自我】●自我的定義？●我究竟是什麼樣的人？
！自我={意識}達成人生大小{目標}達成的程度。一個人的目標越清晰、越有意義，自我就越穩定、越有力量。
我的定錨： 一個意識的主體，隨著時間變化，隨著一個又一個的選擇，塑造了現在的自己，現在的自己像水裝進不固定的容器一般不斷的成長變化，一種動態平衡的
傾向是我們的行為舉止和個性特徵，是我們用來從外在事物中獲得身分安全感的遊戲和操縱。
另一方面，特徵並不依賴物體、事件和人的身份，而是貫穿它們，保持其存在感的清晰度和確定性。
人的情緒大略可分成喜怒哀懼憫。基本上，我的想法是人的一切行事動力，都是為解決自己的情緒反應而來，而人為了應付情緒產生的反應，表現出來的，就是我們的外在行為，一連串的行為累積，就是我們的人格表現。
情緒，而非理性，是帶動我們一切行為的動力，理性只是要滿足或解決情緒反應的必需工具。
本文討論了主觀性、脈絡和情境如何影響消費者行為和行銷策略。透過融合主觀、脈絡和情境的思維方式，提高行銷成功機率。
我自己使用3d node 軟體，發現可以用來理解心理的觀念：
人交互影響的認知 > 大致分為 三個群組
1. 理解[個人]對於 [自己] 和 [事物] 的反應
2. 了解 [他人] 對於 [事物] 的反應
3. 感受到 [社會文化] 給予 [自己] 與 [他人] 的氛圍
4. 自己 對
在接受科技過程一定要考慮人性，
如果不考慮人性的科技會被拋棄，
科技和人性是一個動態的過程，
不斷地演化和變化。
科技和人性可以相互學習和改進，
以適應新的挑戰和機會。
行動和想法是組成我們身份的重要組成部分。我們的行動方式能夠拉近或推離我們身邊的人和事物，就像是我們人格風格的大聲公一樣。這篇文章探討了行動和想法之間的關係，並提出了一些思考的觀點。
現今的社會風氣開放，許多未知的力量也漸漸揭開面紗，不論是站在科學論點，還是神秘學派，都已經有非常多的數據與論點能參考。靈性本源為人的自性，人的存在可分爲四個層面：生物層面、心理層面、社會層面和靈性層面，其中靈性層面最為核心的部分。
［高頻與低頻］
時常的，能從不管是友人、客戶、或者是時下