被愛是需要練習的

其實親密關係並不是她這次的指引主題，但是當她說，她收不到愛，她不確定這份愛是不是真實存在她的關係當中時，我認真地聽著。 這個模式始終存在她的人生當中， 不只是親密關係，甚至與父母之間的關係、人際關係裡，她都無法肯定自己是否真的被愛著…

我問她，對她而言，被愛著是甚麼樣子？她說，應該會感覺到幸福，很開心的樣子。 我問「從來沒有過？」 她想了一會兒，說「應該是有吧」 我問「在甚麼時候呢？」 然後我們回顧了一些過往她感到幸福開心的過往。

過往的教育裡，從沒有人教會我們如何去愛， 也從沒有人教會我們如何被愛， 我們都在成長的過程中，從生活裡一點一點學習而來， 時常我們誤以為其他人給予的就一定要全收或是全部不收， 卻從來不曾告訴這世界， 我們想要如何被愛。

「被愛」是一種感受， 一種由衷被重視的人肯定時的感受， 我們會產生各種美好的體驗，像是幸福、喜悅、好想跟所有人分享的衝動~ 這一份感受在每個人來說，都來自不同的方面， 唯有自己提升了自我察覺的能力， 不斷的和自己對話， 才能完整「想如何被愛」的方式。 這一份對話其實很簡單， 你只需問自己「我想如何被愛著」「甚麼時候我感覺幸福」 答案都會漸漸產生。

當你確認了自己想如何被愛時， 鼓起勇氣，完整且具體的去告訴身邊每一個想好好愛你的人， 也許是另一半、也許是你的父母或孩子、也許是你在生命中所重視的那個人， 讓他們明白你是如何接收愛， 我想你知道， 當你願意去訴說時， 你們之間的連結，會比現在更為牢固。 這是一種真誠面對關係的態度， 你值得擁有被愛的幸福， 對方也值得了解，你能收到愛的方式。

然後，好好收下你所獲得的一切， 那一些真真切切出現在你周遭，讓你感受到幸福喜悅的愛， 把它們好好收在心裡， 這些幸福會不斷的累積， 最終它會填滿內心，轉成為自我的肯定。 現在，換你了， 你身旁的人，想要如何被愛呢？ 你曾問過嗎？ 愛裡的盲點，就是我給你的正好是你不想要的。 別留遺憾， 真誠的去面對你與對方之間的關係， 去在乎他的感受， 如果，那個人真的值得你付出愛， 那就開口問吧! 莉莉安的指引人生