付費限定

脊椎滑脫的治療原則

閱讀時間約 2 分鐘
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 1154 字、0 則留言,僅發佈於物理治療師愛碎念你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
    avatar-img
    759會員
    99內容數
    每天三分鐘,建立一個小習慣,找回使用身體的自主權。我是一名愛碎念的物理治療師,自費物理治療的經驗讓我累積與患者身體相處的豐富經驗,希望這些碎念,能幫助到您與您的家人,歡迎加入洪老師臉書粉專:岳裕物治師。作者現服務於安和物理治療所
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    洪岳裕的沙龍 的其他內容
    大約11月初,一位朋友請我去她家看她媽媽,希望我能鼓勵她媽媽運動,並指導她一些方法。去聊完之後,由於這段時間忙很多事,沒再追蹤,今早想到又傳訊關心一下。「還是老樣子呀~她不想動,肌力越來退步,就更不愛動了。」朋友無奈地說。
    脊椎滑脫是一種脊椎發生土石流的現象,本質上是一種不穩定症。面對還不需要手術的脊椎滑脫,透過物理治療學習如何穩定核心(肌群),並好好注意姿勢體態,大部分患者都能夠獲得很好的復原。
    我的治療思維與哲學是盡可能幫助患者回到身體原來的狀態,這包含好多事情。其中一個就是我們的生活型態。「你,動了嗎?」
    臨床治療患者時,常常遇到患者有長短腳的問題,有時候檢查出來時,患者還會說「對耶!之前幫我按摩的人也有這樣說,好像我的屁股也會歪一邊。」甚至有些患者是去百貨公司逛街時,被賣鞋墊的商店推銷,「你看看,墊上去是不是就變正了!」然後就被推銷買貴鬆鬆的鞋墊@@
    「我上下樓梯都沒什麼力,穿這雙鞋能刺激足部變有力嗎?」。幾個問答後,櫃姐似乎覺得不大對勁,轉來我這邊諮詢。「妳上下樓梯沒力?什麼意思?是妳自己覺得,還是妳真的爬不上去?」「真的爬不上去,連一層樓都不行,最近一個月才這樣。」我心裡不禁沉了下去......
    運動是每個人都需要的,除非您或您的家人已經處於「完全臥床且完全無法自主動作」的狀態。否則我認為任何人都要找到屬於自己的「運動方式」。
    大約11月初,一位朋友請我去她家看她媽媽,希望我能鼓勵她媽媽運動,並指導她一些方法。去聊完之後,由於這段時間忙很多事,沒再追蹤,今早想到又傳訊關心一下。「還是老樣子呀~她不想動,肌力越來退步,就更不愛動了。」朋友無奈地說。
    脊椎滑脫是一種脊椎發生土石流的現象,本質上是一種不穩定症。面對還不需要手術的脊椎滑脫,透過物理治療學習如何穩定核心(肌群),並好好注意姿勢體態,大部分患者都能夠獲得很好的復原。
    我的治療思維與哲學是盡可能幫助患者回到身體原來的狀態,這包含好多事情。其中一個就是我們的生活型態。「你,動了嗎?」
    臨床治療患者時,常常遇到患者有長短腳的問題,有時候檢查出來時,患者還會說「對耶!之前幫我按摩的人也有這樣說,好像我的屁股也會歪一邊。」甚至有些患者是去百貨公司逛街時,被賣鞋墊的商店推銷,「你看看,墊上去是不是就變正了!」然後就被推銷買貴鬆鬆的鞋墊@@
    「我上下樓梯都沒什麼力,穿這雙鞋能刺激足部變有力嗎?」。幾個問答後,櫃姐似乎覺得不大對勁,轉來我這邊諮詢。「妳上下樓梯沒力?什麼意思?是妳自己覺得,還是妳真的爬不上去?」「真的爬不上去,連一層樓都不行,最近一個月才這樣。」我心裡不禁沉了下去......
    運動是每個人都需要的,除非您或您的家人已經處於「完全臥床且完全無法自主動作」的狀態。否則我認為任何人都要找到屬於自己的「運動方式」。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    脊椎滑脫是指脊椎整體前後移動,可能對神經造成壓迫,導致下背痛及其他症狀。此文深入探討腰椎滑脫的成因、影像學分級及相關臨床症狀。此外,提供保守及手術治療方法,幫助患者改善不適。適合對脊椎健康有興趣的讀者,讓您更瞭解腰椎滑脫的複雜性與治療選擇。
    坐骨神經痛是一種常見的疾病,影響約 40% 的人口。它在 30 到 50 歲的人群中更為常見,但在老年人中也經常發生,這是由於脊柱退行性疾病所致。通常坐骨神經痛是由於腰骨盆脊柱下部的一般性磨損所引起的。輕微者在腰部、大腿、小腿或腳掌出現拉扯或麻痺的感覺,嚴重者可以導致半身不遂,下肢肌肉癱瘓。
    Thumbnail
    脖子前傾、駝背、長短腳有救嗎?好在意體態怎麼辦?哪些情況需要物理治療?除了受傷後復健、中風的功能重建。還有減輕痠痛或疼痛、預防疾病、提升生活品質,也減少年紀漸長後身體問題重重。
    Thumbnail
    腰椎滑脫症 脊椎滑脫 ( spondylolisthesis ) 就是脊椎椎體往前、往後或向側面移位
    Thumbnail
    文章分享腰椎後柱失能及相關檢查和處置方式,以及保守治療和手術治療對於病患的效果和可能的結果。(AI)
    Thumbnail
    直不起腰、彎腰就痛的症狀往往是腰椎退化性關節炎的表現之一。 在這種情況下,許多患者擔心最後不得不接受手術治療。 然而,在不少情況下,透過非手術的方式也能有效舒緩疼痛。 臥床休息是一種常見的緩解方法,尤其是在疼痛加重的初期,適當的休息可以給予腰部足夠的恢復時間,減少腰椎的負擔。 但要注意,過長
    肩頸疼痛是現代人常見的健康問題之一,長期的辦公工作和生活壓力往往會導致這一區域的肌肉緊繃和疼痛。在這樣的情況下,整復治療作為一種專業的療法,對於肩頸疼痛的長期療效具有重要意義。現在就讓我們來深入了解一下整復治療對肩頸疼痛的長期療效觀察。 首先,整復治療可以通過手法矯正肩頸部位的畸形和錯位,從而改善
    肩頸脊椎結構的問題常常引發許多不適和痛苦,而整骨治療作為一種有效的治療方式,對於調整肩頸脊椎結構具有重要作用。本文將深入探討整骨治療對肩頸脊椎結構的調整效果,並介紹相關的信息和建議。 首先,整骨治療通過專業的手法和技術,可以針對肩頸脊椎結構進行調整,從而改善脊椎的對齊和姿勢。肩頸脊椎結構的問題可能
    什麼是椎間盤突出?造成椎間盤突出的原因 椎間盤是人體的脊椎在每節脊椎骨之間的一種圓盤狀軟骨組織。椎間盤使脊椎具有部分活動的能力,幫助維持整條脊椎的穩定度,為脊椎骨之間吸收震盪。 椎間盤突出是脊椎上的椎間盤在受到壓力或損傷時,其中的軟組織(稱為髓核)突出或脫出到周圍的組織中。椎間盤突出可能會導
    物理治療師的另一項重要幫助是指導,包括教學居家復健動作、改善不良姿勢、解答病患的疑問…等等,有時候,即便無法立即找到病痛成因,物理治療師也能幫助先排除其他無關因素,降低患者不必要的焦慮。
    Thumbnail
    脊椎滑脫是指脊椎整體前後移動,可能對神經造成壓迫,導致下背痛及其他症狀。此文深入探討腰椎滑脫的成因、影像學分級及相關臨床症狀。此外,提供保守及手術治療方法,幫助患者改善不適。適合對脊椎健康有興趣的讀者,讓您更瞭解腰椎滑脫的複雜性與治療選擇。
    坐骨神經痛是一種常見的疾病,影響約 40% 的人口。它在 30 到 50 歲的人群中更為常見,但在老年人中也經常發生,這是由於脊柱退行性疾病所致。通常坐骨神經痛是由於腰骨盆脊柱下部的一般性磨損所引起的。輕微者在腰部、大腿、小腿或腳掌出現拉扯或麻痺的感覺,嚴重者可以導致半身不遂,下肢肌肉癱瘓。
    Thumbnail
    脖子前傾、駝背、長短腳有救嗎?好在意體態怎麼辦?哪些情況需要物理治療?除了受傷後復健、中風的功能重建。還有減輕痠痛或疼痛、預防疾病、提升生活品質,也減少年紀漸長後身體問題重重。
    Thumbnail
    腰椎滑脫症 脊椎滑脫 ( spondylolisthesis ) 就是脊椎椎體往前、往後或向側面移位
    Thumbnail
    文章分享腰椎後柱失能及相關檢查和處置方式,以及保守治療和手術治療對於病患的效果和可能的結果。(AI)
    Thumbnail
    直不起腰、彎腰就痛的症狀往往是腰椎退化性關節炎的表現之一。 在這種情況下,許多患者擔心最後不得不接受手術治療。 然而,在不少情況下,透過非手術的方式也能有效舒緩疼痛。 臥床休息是一種常見的緩解方法,尤其是在疼痛加重的初期,適當的休息可以給予腰部足夠的恢復時間,減少腰椎的負擔。 但要注意,過長
    肩頸疼痛是現代人常見的健康問題之一,長期的辦公工作和生活壓力往往會導致這一區域的肌肉緊繃和疼痛。在這樣的情況下,整復治療作為一種專業的療法,對於肩頸疼痛的長期療效具有重要意義。現在就讓我們來深入了解一下整復治療對肩頸疼痛的長期療效觀察。 首先,整復治療可以通過手法矯正肩頸部位的畸形和錯位,從而改善
    肩頸脊椎結構的問題常常引發許多不適和痛苦,而整骨治療作為一種有效的治療方式,對於調整肩頸脊椎結構具有重要作用。本文將深入探討整骨治療對肩頸脊椎結構的調整效果,並介紹相關的信息和建議。 首先,整骨治療通過專業的手法和技術,可以針對肩頸脊椎結構進行調整,從而改善脊椎的對齊和姿勢。肩頸脊椎結構的問題可能
    什麼是椎間盤突出?造成椎間盤突出的原因 椎間盤是人體的脊椎在每節脊椎骨之間的一種圓盤狀軟骨組織。椎間盤使脊椎具有部分活動的能力,幫助維持整條脊椎的穩定度,為脊椎骨之間吸收震盪。 椎間盤突出是脊椎上的椎間盤在受到壓力或損傷時,其中的軟組織(稱為髓核)突出或脫出到周圍的組織中。椎間盤突出可能會導
    物理治療師的另一項重要幫助是指導,包括教學居家復健動作、改善不良姿勢、解答病患的疑問…等等,有時候,即便無法立即找到病痛成因,物理治療師也能幫助先排除其他無關因素,降低患者不必要的焦慮。