「訊息接收」除舊佈新， 「生活思路」煥然一新 (已更新附上實例成品)
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
'' mail 常涉及「工作」、「網購/訂單」、「社群」等方面，在這資訊爆炸、唾手可得的世代，真的不嫌資訊不夠多。''
''為了讓我們寶貴且有限的「注意力」資源不被分散地更嚴重，「段捨離」、「去蕪存菁」的概念真的更顯重要。
而新的一年「執行力」的培養，可以先從這些龐雜資訊的「篩選」來暖身起，同時，還能提升 2020 年的生活品質。 ''
'' 接下來，請撥出有空且不會被打擾、「多次」的時間，和希望未來更好的「耐心」，一起試試吧! ''
~管理你的 information input ，避免 overload & 被干擾！~
【媒體類訊息】
- Gmail（用【標籤】好好分類、過期的信件請毫不猶豫地【刪光】當作對 2019 不滿的發洩與放下、2020 及以後的未讀信件【忌累積】、忌延後信過多）
- Line（【清算】好友、官方帳號、keep）
- Facebook（【清算】按讚／追蹤的粉絲頁、keep）
- Youtube（【退訂】、訊息【通知量】的調整）
~掌握並管理你持有的 important thoughts & targeted information~
【建立清單】
- to-do list（you know it 你知道的~）
- (新年、每周、每月)目標清單（置頂置頂再置頂，每天都要 REMIND 自己！）
- 偶像清單
- 書單 book list（愛書人必備）
- 慾望 / 下次再買清單（有用的理財工具。在有購物念頭時，記下它，並給自己更多的緩衝時間沉澱看看，再決定是否真要「下單／刷卡」？）
- 理財清單（細項：「外部投資、內部投資」、「投資報酬、(投資在自己身上後，所生的)股息」）（日常記帳也屬這類）
- 習慣清單（又分為 2 項：想培養、維持的好習慣 & 想根除的壞習慣，記錄它、追蹤它。）
- 成就/達成計分清單（達標後當然要好好【犒賞】如此堅持的自己囉~）
- 賞心悅目/紓壓/休閒/旅行清單（有情緒、壓力時，趕緊照過來!）（也可以作為好好努力過後的【犒賞】來源之參考，慶祝一下~）
- 備忘/概覽清單/雜項清單（others/「此刻」不用特別再細分，先記下來以後再說者）
- 注意/警惕清單
- 未來清單
- (看你的需求之清單:D)
''不要一次就想完成這些清單，因為不可能啊！這些清單也是有生命力的，隨著時間過去、隨著我們的成長/頹廢，它也會修修補補、刪刪減減，「新陳代謝」、「累積東西」。
所以，就隨身攜帶它。
想它時就多看看它，不想時也沒關係，它就在那個地方默默地陪著你，你需要時，還能找到它。''
所以，就隨身攜帶它。
想它時就多看看它，不想時也沒關係，它就在那個地方默默地陪著你，你需要時，還能找到它。''
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在管理團隊時，主管的角色不僅僅是發號施令，更需要扮演引導者與支持者的雙重身份。成功的管理應該能兼顧威信與信任、規範與彈性，讓下屬在清楚目標的同時，也能感受到被理解與支持。以下是主管管理中不可忽略的四大要點，幫助團隊在高效運作中成長。
在投資管理中，追求超額收益並非易事，而衡量投資組合相對基準表現的指標更是幫助投資者識別和選擇優秀投資策略的有效工具。訊息比率（Information Ratio, IR）是一個專門用來評估投資經理是否能夠持續提供超額回報的指標。對於股票投資者而言，訊息比率可以用來判斷基金經理或策略的風險調整後表現，
研究生物體上能量變化的信息，用科學儀器診斷疾病，並探測人體信息和健康之間關係的醫學，即為生物能量醫學，或是信息醫學，也稱為氣醫學。
相關研究者認為，人體有以下四種平衡系統：
平衡系統 速度 作用
在過去的文章中有提過，我對於月亮的陰晴圓缺特別著迷，是一股說不出什麼緣由的喜愛，蠻莫名其妙地被吸引著，沒想到這次可以收到有關於月亮的訊息神諭卡，讓我好興奮啊！
此文章敘述瞭如何從 to do list 轉變到 done list 以提高生產力，解決任務無法完成帶來的挫折感。 將重點中心從未完成的事情轉移至已完成的事情上，提升信心和動力。也介紹了寫 done list 的步驟和技巧，及如何換種日程管理的方式。
第四步驟 :建立自己的任務管理系統
白話一點說，任務管理系統 = To Do List
說實話，我一直以為自己的工作內容算是單純，沒有特別想過要使用To Do List，後來拆解每天的代辦事項之後，驚覺於公、於私，每天超過30項代辦事項，但是神(ㄓㄨ)腦(ㄊㄡˊ)如我，想靠著好記性去記憶所有事情
管理和配置專注力
第一步驟實踐起來感覺如何呢?今天跟大家分享第二步驟 : 管理和配置專注力我們的專注在這時代可以說是「稀缺物」，任何可以獲取我們專注力與精力的事物都應該要是最珍貴的。因此，「請勿干擾」這四個字請作為自己在進行所有重要工作時的對外鄭重宣告。
也許是老生常談了，但是列出清單可以大大消除壓力，也提升效率，增加幸福感喔!
因為憑空記住這些無止境的必做之事，確實會讓人喘不過氣。花時間寫下來可以讓人徹底紓壓，避免一心多用，同時記憶很多事情。
有一本非常棒的好書 : 《一流工作者都在用的待辦清單：省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式》列出十個步
在資訊爆炸的時代，如何遠離分心、提高專注力？這篇文章探討寫筆記和日記如何幫助記錄、管理想法、學習和工作，當面臨過量資訊、多巴胺成癮、FOMO錯失恐懼症時，如何用筆記過濾資訊量，提高專注力和學習效率，以及寫日記如何幫助掌控情緒、瞭解自己。
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