【筆記技巧】康乃爾 5R 筆記法
缺乏系統的筆記會導致無法「回想再利用」，無助於記憶和思考。
美國康乃爾大學（Cornell University）教授華特‧波克（Walter Pauk）開發了一套有清楚架構的筆記技巧，幫助學生在課堂、演講、閱讀時，能夠有效紀錄資訊，稱為「康乃爾筆記法」。
它具有高效率 (high efficient)及有系統 (systematic）兩大特質，以下簡介基本的用法喔。
📙【基本用法】將筆記切成 3+1個區塊
🖍預備｜畫三條分隔線
1️⃣在筆記本頁面上緣往下約1/5處畫一條橫線
2️⃣接著再下緣往上約1/5處畫一條橫線，
3️⃣然後在左側算來約1/3處畫一條直線
將頁面切成「一大三小」四個部分：
🔸上方區塊「資訊區」：用來記錄筆記主題、日期、編號、頁碼等資訊。
🔸右側大區塊是「記錄（筆記）區」（Notetaking column）：上課中使用，記錄上課內容筆記。
🔸左側是「關鍵字區」（Cue column）：能喚起記憶的線索，寫下問題或關鍵字詞。
🔸下方區塊是「複習（摘要）區」（Summary column）：下課後使用，摘要重點，有助於快速複習。
🖍實作
1️⃣ 將內容記錄在「記錄區」。🚫不要逐字抄寫。請專注聆聽，並練習截取重點。
2️⃣ 將核心關鍵字（不斷出現或有助理解筆記內容的詞語）寫到「關鍵字區」。
3️⃣ 用自己的話或心智圖將重點、想法和下一步行動寫在「複習區」。
📙搭配 5R 筆記法
🔸Record 記錄
在右方「記錄區」盡可能創造有助理解內容的概念、數據與細節。盡量有適當的留白，讓以後的自己有機會新增內容。如果能善用塗鴉筆記的技巧，效果會加倍喔！
🔸Reduce 簡化
在左邊較小的「關鍵字區」中簡化出概念中的關鍵字，可使用簡寫、代稱或圖解等視覺語言。
🔸Recite 講述、背誦
遮住記錄區，靠著「關鍵字區」中的重點字詞或符號，用自己的話回想闡述，檢核學習成效。
🔸Reflect 反思
把自己的想法、體會和對筆記的理解整理在「複習區」。
🔸Review 複習
善用間隔重複技巧，每隔一段時間，花幾分鐘快速複習，複習順序從「複習區」、「關鍵字區」到「記錄區」。
📙搭配塗鴉筆記
善用個人化的視覺語言、資訊塗鴉與心智圖，將文字化繁為簡。
下次打開空白筆記本，如果有點恐慌，就先畫三條線，試著在記錄區寫下你的個人筆記，不用太在意是否完美！
📚｜參考資料｜
- [The Learning Toolbox - Cornell Notes](http://coe.jmu.edu/learningtoolbox/cornellnotes.html)
- [The Five Rs of Note-Taking](http://tutorials.istudy.psu.edu/notetaking/notetaking8.html)
- Pauk, W. (1989). How to Study in College (4th Ed.). Boston, MA: Houghton Mifflin
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1. **忽略「點子筆記」的重要性：**
- 「點子筆記」是透過關鍵字的串連，利用圖像式書寫鍛鍊發想力的筆記方式。這個步驟可以激發更多創新想法，但許多研究生只記重點，缺乏圖像化思考，導致創意不足。
2. **跳過「邏輯筆記」的整理過程：**
- 「邏輯筆記」是指對點
不管你是學生、上班族、創作者，在查詢與整理資料時，一定遇到過越整理越亂，或是無法有效表達內容的問題。這篇文章想要與你分享我上完啾啾鞋課程的心得，課程中他分享了他長期創作內容的彙整資料技巧，並提供了許多實用的工具，希望也能幫助你提升資料彙整能力。
1. 筆記本 (Notebook) ：
- 筆記本的特徵是照順序保存，主要用途是作業紀錄。這種方式適合用來記錄課堂筆記或實驗數據，讓你在學習過程中保持有序。筆記本的有序性有助於追蹤學習進度，方便回顧和整理資料。從台大到普渡大學，我發現很多同學都習慣使用筆記本，特別是在記錄長期研究項目時。
身為故事係整理師，陸陸續續到不同家庭整理，有時候必須夾在雙方不同激烈立場之間，協助找到一個共同目標，創造出共同合作的氣氛。如何觀察雙方的狀態，採取什麼姿態來介入或者協力，佔了這個工作很大一部分的心力。
而最近迷上了公視的實境節目「換個爸媽過幾天」，也有相同情境。讓家庭中有嚴重衝突的小孩去到不同家庭
1. 與紀錄一起推進工作：
- 「與紀錄一起推進工作」、「邊留下紀錄邊推進工作」、「邊使用紀錄邊推進工作」這些說法節錄自倉下忠憲的《ロギング仕事術: 課題に気づく、タスクが片づく、成果が上がる》的第24頁。這本書強調「留下」並「使用」紀錄的重要性，讓工作效率大幅提升。
三年前，我開始鑽研卡片盒筆記法，逐漸體會到做筆記最困難的部分，其實是看見資訊的內部連結。這種筆記方法不僅能幫助我們更好地組織資料，還能提升研究的效率和質量。
▋理解資訊連結
卡片盒筆記法的核心在於理解和整理資訊之間的關聯性。這並非僅僅是將資訊羅列起來，而是需要將零散的資訊點連結成一個有機
關於筆記，我們以為有記有保佑，或記得越詳細越好；關於寫作，我們以為是從無到有的過程，不知如何從先前的筆記中來挖寶。許多對筆記的迷思，妨礙人們成為多產的寫作者，使生產力無法提升。看官們，請繼續跟著我的腳步，讓我來跟大家介紹卡片盒筆記法。它的精髓，不僅在於做筆記的方式，更在於做筆記的心態！
人類腦子的暫存量是有限的，若是將想法、感悟、重要的事情記下來，那就能幫腦袋減少壓力，使人心情放鬆，也在筆記的同時，更能幫助我們釐清更多事情啦!
分享此本書 楚楚妹紙個人覺得超級有用的大腦筆記法!
一.用筆記培養解決問題的思考習慣
作者強調，點子不是靠腦中思考，而是在筆記上思考出來的東西，把
前情提要:版主羽球球齡超過十年，雖沒受過完整正式訓練，但小時候有短暫學過球，自認程度應該有中上，也曾參加過一些社會組菜市場杯拿過名次。本篇將介紹目前羽球零打環境、制度，以及版主多年來去北中南零打經驗的觀察分享，適合剛踏入球圈，或是一直在舒適圈打球想換換環境的球友們共賞之，並分享這周熱騰騰的零打經驗。
經過大約兩年使用筆記軟體的過程，赫然發現，不少筆記軟體都將「雙向鏈接」與「卡片盒筆記法」掛鉤，但若仔細看盧曼的操作方法，「雙向鏈接」與盧曼對於卡片筆記的連結方式無法直接地等同起來。
觀察盧曼為筆記編號的方法，雖然其核心也是連結，但其連結筆記的方式有其特定的邏輯。
其實筆記的「編碼」關注的就是邏輯
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