學習臣服中
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我對臣服的定義是，做自己能做的事，接受自己無法控制的事。
開始覺察自己的內心狀況後，我真的覺得自己是一個控制狂，什麼東西都要照著自己的心中的想法去走，不然就會覺得很緊張焦慮，很想去做些什麼改變，最後這些事情有照自己的想法去走嗎？
好像也沒有耶，那自己到底在窮緊張什麼？
一個人，面對外頭巨大的世界(更多的人和複雜的環境交織而成)，似乎很渺小啊~
你能夠經歷生命之流的唯一時刻就是當下，臣服意味的就是無條件和無保留地接納此時此刻，停止對本然做出內在抗拒，停止好惡評價並擺脫負面情緒。--《當下的力量》
接納當下，感受自己當下的內在狀況，不去任意評斷。
然後，做出行動。
內心的本體不會受到人生的處境影響，沉靜於本體內，有意識地感受當下的外在與內在發生的變化，然後不受情緒影響的去作出行動。
人生中唯一能控制的事情，也只有當下了吧。
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以前就有聽說過「臣服」一詞，當時只是覺得：是躺平什麼都不做就好嗎？怎麼可能？但是之前有一種被大量事件爆擊一萬點的感覺...「臣服」這個詞，突然跳進腦海中。
“放下執著，相信每一刻都是最好的安排。”
到圖書館查閱相關書籍時，就看到這本書簡介的這句話，很觸動人心。臣服是一種更積極、更直覺的生活態度。
之前看過一本書-臣服實驗，裡面提到一個觀念，如果生命以某種方式呈現，而抗拒的唯一理由是出於個人喜好，那麼就放開自己的好惡，讓生命做主。
我是個好惡分明的人，看到不喜歡的人一點都不想認識；看不過眼的事一點都不願接受。可是漸漸地，我知道生命並不非黑即白，還存在著許多模糊地帶，許多動機並不是簡單幾句
臣服，意味著將個人喜好擺置一邊，完全臣服於生命之流中，看宇宙會帶我們去向何處，不讓個人喜好為我做任何決定，而是讓現實狀況決定我該往哪裡走｜放開自己的喜好，讓生命做主
步驟一：捨棄在你頭腦裡形成的關於喜歡和不喜歡的個人反應（這不會引導你的生命，讓生命本身引導你）
步驟二：帶著步驟一產生的清晰覺
《臣服實驗》
關於臣服…我相信很多人都看過《臣服實驗》這本書，也明白「臣服順流」的原理。
但真正能完全順從宇宙指引的又有多少人呢？
是不是也有人像我一樣，很想開始卻又很害怕？
要是宇宙突然要我裸辭怎麼辦？
要是宇宙要我不要參加明天的研討會怎麼辦？
在臣服之前，我也想過這些問題…如果發
「我執」在佛教用語裡，指的是眾生執著有一個真實存在自我的心態，它既是苦惱的來源，也是矛盾信念的產物。
簡單來說，你所體驗到的知見，是你透過所有不合理的濾鏡而詮釋出來的世界，那些濾鏡，便是由你心中所抱持的錯誤信念，而妄造出來的。
世界是以你想要的模樣來呈現，是你自己決定了自己想看到的事物。
自己的主人
做自己的主人，而不是生活的奴隸。這句話深刻地反映了人們對於自主和自由的追求，也呼應了人生中最深刻的價值觀念之一：自我實現。在這個喧鬧的世界裡，我們往往被生活的種種紛擾所困擾，忙於解決各種外在的壓力和期望，卻往往忽略了內心真正的聲音，忽略了追尋內心真正渴望的生活。 然而，當我們決定做自己
臣服是承認「此刻」就是改變的起點，是冷靜的象徵，是願意花時間，用理智和直覺去度量任何狀況，不被情緒左右。這篇文章介紹了臣服的概念和力量，並提到了一些相關書籍。
聚焦在你之內，觀察與覺察自己，你要先能對自己的狀態與心態負責，才能夠獨立自主，掌握人生的方向盤，前往你想去的地方，只有你將人生的方向盤交出去，人生才會失控。
在我們人生體驗中，最難持續做到或覺察到以提醒自己的部份，應該就是"臣服"，要做到方方面面的臣服真的很難，需要一直不斷地練習練習再練習，也必須藉助很多方法。
對習慣奮力求生的我來說，「臣服」這個詞乍看就讓我不舒服，老想挑戰它。
直到後來，我才明白，臣服不等於委曲求全、不等於放棄妥協。
臣服，不是弱者的等義詞，事實上，內心軟弱的人才會無法臣服──因為心中沒有安全感，才會緊抓著看似強大的武器，無法放下。
我也明白了，成為我自己，關鍵並不在於反抗，而是臣服。
以前就有聽說過「臣服」一詞，當時只是覺得：是躺平什麼都不做就好嗎？怎麼可能？但是之前有一種被大量事件爆擊一萬點的感覺...「臣服」這個詞，突然跳進腦海中。
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