關於憂鬱症這件小事-減藥，嗎?

今天是減藥後一個月的回診時間。 不知道是因為連假的關係還是怎麼樣，早上鬧鐘按掉之後很自然地睡到八點。 驚醒，摸著自己驚嚇後的心跳，有點厭惡自己還活著 把剩下的燕麥奶都喝完了，沒有了 我不知道接下來的三合一應該要怎麼辦，女友說我本來就不該喝那些 我不知道我可以回應什麼，反正我吃的每樣食物都是錯的吧(笑) 打開手機查詢看診進度，好像差不多可以出門了 於是回了房間準備更換衣服跟上妝，老爸說他們要去COSTCO 說可以載我一程，我當然立刻說了好 現在這種天氣，好嚇人的。 到了醫院之後發現已經過號了，還好都還沒有人來報到 椅子都還沒坐熱就換我了。 跟醫生打了招呼之後我就坐下了。 醫生問我最近怎麼樣，我說還是老樣子，在計劃案底下 不過最近剛通過了新的計劃案，所以可以保障接下來的兩年有工作。 然後我便問了減藥之後的情況，醫生說我的情況算正常，因為藥效還沒有退 我轉述了給女友聽，結果女友說她覺得我只是愛睡覺。 我真心不知道我還可以說什麼，我覺得好疲憊。 每天晚上醒來然後昏睡，六點被鬧鐘吵醒，感覺世界天旋地轉的 我真的只有覺得疲憊，我就是真的覺得疲憊，這樣不行嗎? 談完減藥之後我又開了口問說我什麼時候可以停藥 醫師說是可以開始慢慢的在減藥了，所以這次還是開了原本的藥量給我 但是用藥說明有更換，說可以自行評估是否要服藥 看醫生的過程比拿藥的過程還要短暫 老媽在我等藥的時候打了電話給我，堅持要跟我視訊看要不要產品 一下子的激怒了我。 後來，在大廳等著購物完的爸媽來接我，一上車我就說了我可以在減藥了 媽媽一邊調整冷氣一邊說了恭喜啊 我什麼話都不想說了 中午吃了雞肉沙拉，好像很健康。 拍了沙拉的照片給女友，她說好像很好吃，要我多吃一點。 我還額外吃了二還是三片的蕃茄跟一片酪梨 32歲了果然還是必須像個大人。

下午跑去姊的房間拍我那些書的照片要傳給仙女給她挑選 竟然有一百多本，有些我還翻了一下購買的時間，2008年。 天，距離現在有多久的時間。

剛剛不爭氣的哭了，覺得自己已經很努力了 我不知道我到底要不要在這段時間裡面自行減藥，我不知道我做不做得到 身邊的噪音好大聲，所有的聲音都被放的好大聲。 我已經很努力了，可以嗎?