就算人生事與願違,也要活成自己喜歡的樣子:意義治療學之父「弗蘭克」,逆境重生的勇氣!

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弗蘭克在納粹集中營的故事,像是鞋子破掉可能被送進毒氣室,但是他卻想像未來在富麗堂皇演講廳分享這嚇死人的經驗,深深影響著我。今天在屏東市新開幕的總圖誠品快閃店讀了這本書,它是以小說的形式呈現意義治療的特質,我喜歡它裡面的一個小故事,男主角店長因為幫忙一位急需白色M號襯衫的婦女,獲得短暫的積極充實感,甚至還敢從不講理的督導手中搶下白色襯衫,就是為了給出幸福,也是這本書所講到的 創造價值。找機會來幫忙別人,讓自己可以創造價值,讓別人可以體會價值,是我一直深信不已的兩個信仰,也就是羈絆與充實。這本書另外一個電車的小想法,也是讓我覺得有趣的地方,它說一般人如果要去接洽業務遇到電車故障,一定會覺得很衰然後開始想各種等一下要跟顧客道歉的理由;可是書中的中年外星大叔卻說電車故障其實我們希望它發生,我看到這個想法真的是嚇到了,無法體會它所要表達的意涵,想著想著居然有一點感覺,這可能跟吸引力法則有關係。
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    弗蘭克從集中營歷劫到意義治療的誕生,維克多・弗蘭克Viktor E. Frankl的生死與惡劣環境的逼迫、在苦痛與絕望中找到生命活下去的意義,並創立了「意義治療法」,幫助世人尋找生命的意義。
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    雖然我不忍直視集中營的殘酷畫面,不過這場人禍有太多議題需要討論與反思,所以我不經不覺讀了好幾本有關集中營的書籍。(不過我還是沒勇氣親身去集中營遺址參觀😔) 就受害者的角度,之前讀過的《滅頂與生還》探討人性善惡的灰色地帶,而這一本則是探究俘虜們為何會生存下去,繼而思考人生意志。
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    2023年的10月透過朋友的推薦和網路資訊,於是打開了這本我觀望已久的哲學心理書。初品此書當下的心境是對於人際、社會、自我感到無力和絕望,不再相信人與人之間有純粹的信任,也不再相信社會是單純的,更不再相信自己有勇氣和能力可以面對困境,但當我翻開第一個章節,簡單明瞭的一句話:生命中所遇到的困境都和人際
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    我們通常不會想要對人展示脆弱的一面,甚至於要刻意隱藏。但《重啟人生》的作者Auther Brooks指出,脆弱對人生有益。研究顯示當護理師向病患坦承自己的日子也不好過時,會更加投入工作,病患也會獲得更多的勇氣,來配合醫護的照護,醫療效果因此更好。曾經被關在奧斯威辛集中營的心理學家弗蘭克(Victor
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