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〈影音食譜〉豪華韓式海鮮煎餅,風味濃厚全麥餅皮|平底鍋

閱讀時間約 3 分鐘
海鮮煎餅是我去吃韓式料理必點的菜色!我不太會處理海鮮,所以一直沒有挑戰這道菜,剛好最近買到一包冷凍的綜合海鮮,內容物一一唱名的話實在有夠豪華,原本想挑戰西班牙海鮮燉飯,不過海鮮們個頭都不大,端出來氣勢就先輸了。這樣的話…正好適合拿來做海鮮煎餅啊!這種大餅類的食物我不喜歡食材太大塊,小小的融入大餅之中,再偷偷在每一口裡面綻放該有的風味,這是我對煎餅餡料的期許。
這個配方我使用川燙海鮮後的海鮮高湯,加入50%全麥麵粉調製成麵糊。因為家裡的中筋麵粉剛好用完了,很隨意地拿了高筋來替代,又怕出筋不好吃。想起當初做全麥土司的時候,大戰全麥麵糰,揉到汗快滴出來了還是沒有薄膜,這樣不願意出筋的全麥麵粉,這時候應該可以派來壓壓高筋麵粉的銳氣吧!煎好的餅皮吃起來QQ的,外層故意煎到恰恰可以吃到明顯蛋香,還有大量青蔥有畫龍點睛的效果,襯托出海鮮的甜味。雖然材料簡單,但整體風味非常豐厚!
食材(兩片10吋海鮮煎餅)
海鮮 400g
蔥 1把
蛋 2顆
麵糊
高筋麵粉 100g
全麥麵粉 100g
在來米粉 60g
海鮮高湯(步驟中會製作)400ml
鹽 適量
沾醬
醬油 4大匙
白醋 2大匙
味霖 1小匙
水 2大匙
麻油 1小匙
辣油 少許
白芝麻 適量
影片重點:這次終於帥氣翻面了!心心好料理頻道一週一片,歡迎訂閱。
燒一鍋水,加入少許米酒。
川燙海鮮約30秒。我使用的是處理好的冷凍綜合海鮮包,內含干貝、蝦仁、花枝與淡菜。海鮮預先川燙過才不會在煎餅的過程出水,影響口感。
撈起海鮮,剩下的就是海鮮高湯。
先將海鮮高湯裝進量杯,放入冰塊水中稍微降溫,再冰進冷凍庫快速降溫。用冰水做的麵糊可以煎出比較酥脆的餅皮。
等待高湯降溫的時間先來調醬汁。這樣待會煎完餅就可以趁熱開動囉!將沾醬材料全部混合均勻即完成。
沾醬 醬油 4大匙、白醋 2大匙、味霖 1小匙、水 2大匙、麻油 1小匙、辣油 少許、白芝麻 適量
將高筋麵粉、全麥麵粉、在來米粉過篩
分次加入海鮮高湯與少許鹽巴
調成濃稠麵糊。各家麵粉吸水度不同,所以高湯份量可能有所差異,調到跟圖片中差不多,可以流動的濃稠麵糊就可以了。
開始做餅囉!起油鍋,放入切半的青蔥,平均鋪在鍋子裡。
倒入四分之一的麵糊,不用加太多待會還會上第二層。
鋪上滿滿的海鮮料!
再倒入四分之一的麵糊,剩下的麵糊是留給第二片的!這時候可以用麵糊把一些孔洞補起來,或是把外型修得圓一點。
一顆蛋打散,平均淋在煎餅上。另一顆留給第二片。
中火煎至邊緣微焦即可翻面,如果怕翻壞可以先滑到盤子上,蓋另一個盤子、翻過去,再滑回鍋子。
翻面後在邊緣淋上一圈油,讓邊緣更恰!
用鍋鏟把餅壓一壓,做出薄脆口感。
煎熟即可裝盤切片,搭配沾醬享用!

切面可以看到滿滿的海鮮
沾醬是海鮮煎餅的靈魂,沾著吃最好吃!
全麥餅皮也可以煎到恰恰!
用一樣的做法跟材料,結果兩張長得完全不一樣…
第一片我把蛋液淋在邊緣,看起來黃黃的有點可愛
第二片所有材料都梭哈,變得好大一張!
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2019的夏天落腳休士頓,生活的快樂百分比大約是87%。 我的才華寫在「心心好料理」 我的軌跡寫在「心心走跳地方」 我的觀點寫在「心心的內心戲」 我的口味寫在「開箱心玩意」
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