讓「大腦加倍佳」帶你大腦LEVEL UP!
閱讀時間約 1 分鐘
大腦人人有，但你知道怎麼用嗎？
我們大腦涉及知覺(五感感受)、認知(思考、決策)，社會情緒等面向發展。隨著科學發展，我們瞭解我們的大腦具備「神經可塑性(neuroplasticity)」，讓我們的大腦可以不斷的根據外在經驗的堆疊與累積，重塑我們腦內的神經迴路。這項發現表明，大腦如同肌肉，可以經由適當訓練而強化功能。肌肉可以經由「健身」增強；而大腦可經由「健腦」提升功能！大腦正是實踐終身學習的終極標配。
「大腦加倍佳(Build better brains)」是由神經心理學家與臨床心理師所組成的團隊，致力於轉譯神經心理學，傳達經科學實證的大腦知識與腦心智鍛鍊法。讓人人都能從生活落實「健腦」，提升大腦的效能！
想知道更多「健腦」知識，請前往我們臉書粉專！
#健腦 #雜學校 #大腦加倍佳 #神經可塑性
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
大家應該都有聽過，目前這個地球正在整體提升頻率中！人與人的相處是會互相影響的，也就是「量子力學」與「能量糾纏」等現象。以下運用幾個簡單的訓練可以撫平大腦中，無意損壞的部分！
壹、經常冥想或是祈禱
研究顯示經常冥想或祈禱有助於紓解壓力與提升腦部功能。經常冥想的人，腦
簡介
《Your Brain Knows More Than You Think: The New Frontiers of Neuroplasticity》是Niels Birbaumer的一本引人入勝的著作，是一部啟發人心的科普著作，Niels Birbaumer以其深入的研究和生動...
# 運動———大腦的最佳伙伴
我們都知道定期鍛煉身體能帶來各種好處,如更好的身體健康、更高的運動能力、更強的心肺功能等。但你知道嗎,運動對大腦的健康也有著深遠的影響?透過適當的運動,我們的大腦也能變得更加聰明和敏捷。
1.促進神經元的產生
當我們進行運動時,大腦會產生更多的神經元和
【運科竹愛科普｜身體訓練、認知能力，和老化過程中的大腦健康】
運動訓練是一種重要的策略，可以抵抗隨著年齡增長而出現的認知和腦健康衰退，而許多系統性回顧和統合分析的證據支持運動對認知未受損和
你是否已經注意到，學習一門新語言或每天運動，不僅能豐富生活，更是維持大腦青春的關鍵？
如果將我們的大腦比喻為一座城市，神經細胞就如同建築，而神經突觸則是連接這些建築的道路，透過不斷學習和運動，我們可以建立更多的「道路」，使得大腦運作更為高效。
一起來了解如何透過日常練習，保持你的大腦充滿活力和靈
透過幾本書的思考，本文分享了大腦思考與吸引力法則之間的關聯性及如何對大腦重新編碼的方法，從大腦神經學角度探討了關於思想、感受、頻率，以及注意力導向的影響。作者深入探討了後設認知能力、視覺化目標以及如何喚起快樂、正面回憶等關於大腦思考和吸引力法則。並歡迎分享讓大家一起擁抱成長、邁向自由。
看見自己不同腦組織模式的獨特用途，回歸配合個人、更為整合的全腦學習策略，從而激活中場操作促進全腦學習，擁有最佳表現！
腦類器官
腦類器官指的是利用幹細胞培養出的三維神經組織。目前的研究已經證明腦類器官具備大腦細胞（包括神經元和星狀細胞）的基本結構和功能。近期，科學家利用腦類器官來作為人工智慧實體裝置。本文將簡介此研究。
之前我以為鍛鍊心智，終結玻璃心便能實踐目標抵達成功。
這半年我開始接觸腦神經科學，
認識到身體健康是一切的根本，而大腦又是身體健康的基石，
了解到認識大腦、鍛鍊大腦的可塑性brain resiliency，關鍵至極。
這一本醫學科普書的作者--古普塔醫生(Sanjay Gupta
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