仁的鐵道聚焦|桃園捷運綠線🚈何時完工?人口成長快速的城市未來還有什麼發展?桃捷規劃帶你一次看!捷運特輯(上)身為土生土長的桃園人，聽到要蓋捷運的消息，我興奮到模糊，除了蓋捷運綠線之外，也要配合桃園鐵路地下化。但等捷運蓋好之後，自己應該也要高中畢業了😅 自從桃園在2014年升格成直轄市，這坐城市越來越繁華，人口也持續升高，但桃園就只有一條機場捷運線而已，交通也反而也沒改善。桃園「生活圈」桃園主要人口

Louis路仁甲

2023-06-27

#桃園 #中壢 #綠線

如何讓規律運動成為生活中的一部份 ??適度的運動對人體無論是生理上或心理上都會正面的效果。在生理上常見的效果則是改善或穩定血糖、血壓、血液中脂肪被有效利用，以及免疫功能的調節反應等；心理上則改善或穩定情緒、減緩焦慮、增加心情愉悅感。但要如何將運動生活化，是我們必須面對的一項重要議題。

動諮動運動教育健康學苑

2023-04-13

#運動 #衛生福利部 #健身

【書選閱讀#055】結構洞：面對超連結世界的七個簡單規則，更好理解與看清網路經濟運作的規律這是一本討論在網路經濟時代如何做好管理的書。在這個超連結複雜世界的網路結構中，存在著許多該連結而未連結的節點，稱之為結構洞。填補了結構洞，打破了社會不流動，就是商機，會為企業帶來資訊與控制的優勢。

劉奕酉

2022-12-15

#書選閱讀 #結構洞 #盧希鵬

綠島三天兩夜｜過去曾累積的不幸，最後全都會變成幸運再次回歸到自己身上臨時起意的離島旅行，也是我第一次到綠島，旅行中的自我療癒也是生活的一部分。「旅程才正要開始，所愛的都是行囊，愛著我的都是陽光。」—張西。

北美小魔女

2022-08-17

#綠島 #綠島美食 #綠島景點

星辰田野#20｜二月星象：經由規律的轉折面對此生真實的承諾，星星動態的流動帶來各方轉捩，這個月像極了一道破折號，為我們譜下生命更深刻的轉變。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

《空 ≌ 譜》

2022-02-09

小孩擁有規律的睡眠作息，是家長的育兒的最佳神隊友——心態篇大部分的台灣家長，聽到語嫣分享嬰幼兒晚上健康的就寢時間是晚上七點時，通通都崩潰說：「這不合理吧！太早了吧！」但這個「小孩就是需要早睡」的觀念，在國外的父母第一課來說，是很正常的！而影集中所舉的範例，是一名四歲的小孩。而今天想要討論關於面對作息的心態。但是他們父子倆個感情依然非常好。

寶寶睡眠顧問糖果家好好睡

2022-01-04

#睡覺時間 #嬰幼兒睡眠顧問 #嬰幼兒睡眠作息

談談心靈｜在規律不變的生活裡，找到不規律的驚喜平凡無奇的生活裡，總是需要一些小驚喜。　　從五月中因為疫情停課開始，家裡就是一天24小時的生活圈，持續到了現在一個多月，因為停課在家，我赫然發現自己好像並沒有那麼適合校園生活......

天上掉下小星星

2021-07-03

#生活 #創作 #疫情

Nº45｜我喜歡規律的生活〈晚餐〉其實還有一杯珍奶ＸＤ

青山

2021-01-30

#簡單料理

【健康保養】健身房運動滿1週年，要不要續約呢？分享規律運動後產生的變化跟我一樣都是懶癌末期嗎? 我是天生不愛運動很懶散意志不堅的人，雖然父母在我求學過程很用心每週帶我去爬大坑，小時候的游泳也不遺餘力的教，跑步啊打羽毛球什麼的，後來才發現沒人陪我運動的話，我就不會想動了！ #健身房一年感

Aiyuthinking

2020-03-11

#健身房 #健康 #瑜珈

為什麼寶寶需要規律的作息寶寶從媽媽肚子裡分娩後，慢慢會發展出一個規律的生理時鐘生活作息，這個作息也如同寶寶肢體動作發展、會隨著年齡增長而漸漸改變，有點可惜的是，這個寶寶的生理時鐘作息，還沒有被大部分的父母家庭理解，所以常常一不小心，我們不僅沒有發現孩子的睡眠發展，還可能一不小心就把可能漸漸有規律的寶寶生理時鐘給打亂了！

寶寶睡眠顧問糖果家好好睡

2019-10-07