出生平凡，你在過生活是平凡的上班吃三餐睡覺嗎？

從小到大，總有人對你說：要好好念書，上好大學，找好工作，找另一伴，生兒育女….

這是普世規則，每個人建議應該要走的路

這規則都應靈嗎？ 我應該要唸醫學系-不少人拼破血頭要考進醫學系就算唸後醫也要唸，畢業後面對醫療責任，過操的工作量，繼續做還是離職？！

我應該要在三十歲前結婚- 結婚不到五年離婚率佔了三成，

這普世規則似乎時而應靈時而失常？！

上面是截取一些《生而不凡》書中問題，《生而不凡》看這書名，就知道是一種革命，要做甚麼偉大令人震撼的事…

若你是對自己生活有追求，想改變並創造屬於自己版本的世界，這書透過三大部分讓你清楚明白甚麼限制你現有狀態，察覺並了解自己想要的目標/慾望，重新實現你新的人生路

書全局(藍圖)： _____________________________________________ 第一部分有寫到了不少限制我們無法改進，或者我們知道但仍執行的規條，思維，這部分會觸碰到社會規條，教育，道德的痛點，無奈

在這認知下，你要有兩種選擇 一是可以有察覺並接受這就是生活，照如常過，二是有察覺有反思，想改變。

【第一種選擇】 _____________________________________________ 這書只能幫助到你認知，接下來的部分你可以參考第三部分創造你版本的生活實操部分，從中應用在人際相處，如與人爭執時如何原諒，不同人對你好壞都保持感恩的心以及當中你能學到甚麼

如書中舉一個例子如何原諒和為何要原諒 如何原諒： 用第一人和第三人角度重回案發現場 【先還原傷景】：那個案發過程 【感受痛苦和憤怒】：那過程你的所有感受 【從原諒到愛】：帶着憐憫和同情，問自已從中學到甚麼？這件事如何讓我的生活變更好？

【為何要原諒】： 我們選擇原諒那傷害過你的人，找回那個愛自已的你，放下痛苦，原諒不是因為我們接受他的行為，而是保護自己，不再被情緒勒索，精神折磨。

【第二種選擇】 _____________________________________________有察覺有反思，想改變的你在書中第三部教你要如何創建你的世界，

這由兩個大關鍵：外在、內心

外在指的是你版本中的靈魂藍圖，用5問句找出1.你真正的目標： 2.你的目標是____ 3.實現這目標，我可以____ 4.獲得目標所有的後，我將感到____ 5.對比二，三問題回答，以是否能清楚寫出問題二，三回答有判斷是否是真正目標，從2、3找出的真正目的與原本目標對比： -自問自己真的目的用這原定目標是最好實現嗎？ -這原目標足夠達成真正目的？ -我有更有效方式完成嗎？

內心指的在改造時所有風雨高低起伏時仍繼續的兩個要點：自自足式目標與意識到你是足夠的

【上班吃三餐睡覺】平凡嗎？ _____________________________________________ 也許朝九晚五是我們知道可以賺錢的普世規則， 我們明白上班不是一個好報酬率的賺錢方法， 我們有所認知和察覺， 我們都想賺更多錢如投資股票，外匯，做代購 上第二技能課程…

你有着想過的生活想像畫面， 不一定要像書中一樣做好大改變，革命，

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