探索自我旅程的開端

當我們生理出現問題的時候，我們會去看醫生、尋求治療，但是對於情感上的傷痛，卻是比較難開口說出，也許不希望別人發覺，或是怕自己察覺，我們習慣壓抑內在的傷口，但是情感上的創傷和生理上的傷口都是一樣的，誠實地說出深藏在內心的感覺非常地重要，這是療育過程的一部份。那些失落的感受與遺忘的自己都是一片片的拼圖，當我們願意將這些找回來，擁抱被隱藏的部份，是一個探索自我旅程的開端。