在表達性藝術中 釋放與看見．探索與發現

我曾經是一個全職的職能治療師(註1)。熱愛學習、熱愛分享，學的又廣又多，學到什麼都用，用在自己、家人、實習學生、個案、同事身上，單純想在工作崗位上做著自已喜愛的事。其實也懷疑過，這樣是否太任性，是否沒有盡到治療師的責任跟義務，沒有能夠好好治療個案？我並不是根據深厚的理論基礎或實證研究而進行操作，只是因為喜歡那樣與人互動。

當我在團體中看見成員們的笑臉，從認為自己辦不到，到很驕傲地說自己是個演員，我開始相信自己「做對了一些事情」。

2006年在台南工作的兩年間，除了到台南人劇團參與青年劇場培訓，同時也上台北和李宗芹老師學習舞蹈動作治療，以及參與藝術治療的研習；在台中向林政宜老師學習藝術療育，運用藝術媒材、曼陀羅初階級進階方法；也曾和前雲門舞集舞者陳偉誠老師學習身心工作坊，探索肢體動作和情緒的關係以及展演方式；此外，也於醫院中參與心理演劇的培訓，同時期接觸了Playback劇場(一人一故事劇場)。

在活動中體驗，不斷地擴充自己的感覺覺察，感受到理性與感性、行為與情緒的相互作用，總是在學了新的體驗活動後，立刻想和個案、當時帶領的實習學生分享，於是在星期四的夜晚，有著非正式的實習學生團體，我分享藝術創作、舞蹈動作活動，甚至還帶學生到台南海邊做肢體探索；隨著不斷應用，開始被邀請擔任講師、訓練師，從醫院裡的治療室跨領域到學校中的教室、臨床工作者的研習課程、企業訓練的教育場域。

十五年來，越是分享，越是發現，這些和自己相處的方法，其實每個人都需要。

我喜歡藝術創作所帶來的影響，不論是向內探索或是向外發展，總能在每次體驗後，更加了解自己、喜歡自己；我也熱愛和人們一同體驗，我深深相信，每個人都是藝術家，只是有的人還沒發現而已！

邀請您一起來

聆聽腦海中的劇作家

跟隨身體中的舞蹈家

釋放靈魂中的藝術家

伸展戲胞來探險吧！

每週六，阿馨會分享在學習與帶領表達性藝術活動的經驗，也會分享一個小活動，邀請大家一起來體驗～

下週預告：10/9(六)『身體的覺察與感知』：請先預備完整的15分鐘，舒適的環境與獨處空間，穿著易於伸展的衣物。_____________________________________________________________________

註1.根據Compact Oxford English Dictionary的定義，職能治療（Occupational Therapy，簡稱OT）是一種使用特定活動，從而協助、恢復身體或精神心理上的各樣疾病。它是一種透過有目的的活動來治療、協助及維持病者生理上、心理上的健康；或減輕及舒緩病者在發展障礙或社會功能上的障礙對他們的影響，使他們能獲得最大的生活獨立性。至於美國職能治療學會（AOTA）的定義：職能治療是藉著使用「有目的性的活動」來治療或協助生理、心理、發展障礙或社會功能上有障礙的人，使他們能獲得最大的生活獨立性。