【長心得】其實膽小沒關係啊！發覺自己的勇氣點

了解自我

為了治癒過去的傷，也為了跟自我和解，認真地解析自己的屬性與面貌，解剖內心與意識的形狀；途中感到不適是一定的，但為了清瘡還是得把繃帶拆開，在過程中慢慢理解用什麼姿勢治療會比較舒服，長出勇氣外也多了能輕鬆感受環境的能力。對個人而言，可以客觀解析目前的處境與能力，溝通諮詢時，也較快掌握問題。

發現勇氣

在一系列了解自我之旅中，發現自己並不是一開始想的那麼無力，例如「在網上跟人哈啦」，有些人會認為不值得提，但某些人卻感到是厲害的能力。這些理所當然的事實，卻經常被忽略，甚至忘記發現這點。從小事開始發現勇氣點，除了心靈上的激勵，對往後實質深造能力有幫助。

目前離最初期許的「好好活著」還有一段距離，至少有開始新的旅途，並且有幸認識認真幫助自己的人。

對一些人來說，要肯定自己真的不容易，尤其心裡又有歪七扭八的傷要治癒。至少，從小小的地方發現「勇氣點」是目前嘗試過最沒負擔的方法。如果願意給它一點時間，它會告知真正的綠洲在哪裡。

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