2021-07-16|閱讀時間 ‧ 約 5 分鐘

2021 翻譯所正取心得-4 讀書計畫表大公開，一起成為時間管理大師吧！

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從 2020 年 7 月開始全心準備考試，一開始也是慢慢摸索方法，寫考古、練口說……亂成一團。一兩個月之後慢慢找到自己的讀書節奏，趁這個機會整理成圖表，有需要的考生可以參考看看~ 🔅延伸閱讀🔅

為了考上翻譯所，我花了多少時間讀書？

原本我覺得一定要抱著必死的決心，成天悶在書桌前讀書才行，但我發現這個想法完全不適合我，長時間盯著書本或電腦無異於凌遲，所以我開始用番茄鐘時間法來管理讀書時間。

從 7 月到 3 月放榜前共計投入了 241 小時在準備考試上。仔細看過數據之後，會發現每天投入的時間僅 3 - 4.5 小時，但這段時間內我是完全專注的，不會滑手機、也不會想讀書以外的事情。

考筆試前，我怎麼分配讀書時間？

準備開始前，我 103 - 108年的考古題全部印出來，接著拿出月曆，每周分配一到兩回考古題。每周寫完考古後，下周再進行檢討。

為了配合考試當天的時程，有刻意調整作息時間，變成 7:30 起床、11:00 睡覺。

備考期間同時有在學校打工，所以會在送公文的時候聽聽 Podcast，每天大概會聽半小時以上的新聞節目補充時事觀念。

除了讀書之外，也花了滿多時間在休閒上，畢竟長期抗戰最需要的就是心靈的健康，每周有一天去爬爬山、逛逛街不至於太過放縱，也讓自己保持心情放鬆，才能迎接下一週的挑戰。

要口試了，我怎麼分配讀書時間？

筆試結束之後不到一個月就口試了，所以絕對不能想著放年假。我會每天早上起床用 Hadar 的影片練習發音，然後找新聞影片做 Shadowing，之後下午寫履歷。

你絕對要試試的時間管理小訣竅！

我覺得自律是可以訓練的！即使面對龐大的任務，有策略性地將任務切塊，就可以避免焦慮和無力感。這幾個月讀書下來，我認為有幾個管理時間的小訣竅是大家都可以試試看的：

投入時間不用長，但要有意義：投入時間太長並不等於有效率，往往還是相反的，與其說「我要讀書一整天」，不如把目標設為「我要專注兩小時，把這篇新聞的用字結構學起來」。
訂定一周明確的目標：我會在星期天時整理這週的讀書進度，將未完成的進度註記下來，和新進度一起排到下一周的清單中。
將可運用的時間視覺化：我喜歡寫手帳，其中一個原因就是可以利用紙筆畫出這周可以運用的時間。但無論紙本或電子，你都可以試試看視覺化時間，也就是將一周七天不能運用的時間劃掉，再將任務排列進去。不能運用的時間可能包含吃飯、睡覺、運動、上班上課、通勤等等，總之只要不能全心全意運用的時間都應該先排除。然後你就會發現自己的時間很少，必須有效率的安排目標。
重視身心靈健康：健康跟時間管理其實大有關係。如果大小感冒不斷，讀書的效率會下降、如果心情不美麗也會影響讀書的興致，所以適度安排休閒活動，幫自己充電也是時間管理的要訣。
試著調整作息：我之前都 12 點快 1 點才睡，隔天跟殭屍一樣，慢慢改成 11 點睡之後整天精神好很多！不過每個人效率最高的時間都有所不同，有些商業大佬可以早上 4 點起來喝咖啡看報紙，有些學霸苦讀到 1、2 點才睡隔天一樣有精神。適合別人的方法不一定適合自己，但或許試試看早睡個 10 分鐘、早起個 10 分鐘，效率會很不一樣。