2021-12-26|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

心理師的回饋

    2021年的中後半,我把很多重心放在維持心理治療。
    看似沒有什麼大改變,但其實我進步許多,當姊姊問起我,我一開始不喜歡被他人質疑,但後來我覺得被一問,我反而開始整理我所獲得的。
    首先當然是支持,光是被傾聽,就排解許多情緒。
    她跟我說的,回到當下,她問我是否能夠接受父母不理解我,問我是否能夠原諒,還有問是否我時常想走回頭路,還有常常覺得自己沒有準備好?
    就如同她在文字裡跟我說的,他們只關心自己。
    常常我感覺被理解,被點醒,被支持,被鼓勵。
    就算哪天結束,確實那樣的空氣及時間,我會記得。
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