｜閱讀｜《你過的，是誰的人生？》與自己誠實面對面，就不必討好世界

想推薦一本是蘇絢慧的《你過的，是誰的人生？》對我來說，這場閱讀很像心理諮商，我不斷地反問自己，不斷地把自己層層撥開直至看見我的傷，我這才好像有勇氣接受了那樣的疼痛，於是我開始真正想要過自己的人生了！

前一陣子我因為不擅於拒絕別人又搞得自己很不開心，因為友人的一再拜託，使我實在難以為情又覺得自己難以推託，每一次，這種時候我就很討厭自己是個「爛好人」！有多爛？爛到別人可能並不真正感謝，爛到自己的原則和人生都把持不住了，別人又怎麼會真正尊重你呢？

這件事已經不是我第一次因為忙著「過他人的人生」而感到焦躁和心理不平靜！在我漸漸認知自己之後，我明白自己實在是個有「拒絕」障礙的人，我害怕看到別人失望的表情，擔心別人如果沒有得到我的幫助他們會怎呢樣呢？

我總是想：「他們會來找我幫忙，肯定是已經思考過覺得我是最適合的人選了」！顯然地，這個想法只是我一廂情願的多情，莫名其妙又自以為是的英雄主義搞得我十分狼狽！事實上呢！我後來才想通，原來是我把自己看的太重要了。

而這個重要是我自以為對別人的人生重要性，不過真相是：沒有一個人是另一個人的人生必須，畢竟每個人之於他人的人生都有如過客，終將還是有別離的一刻！我想，應該重新看重和檢視的是：我自己的人生！

那一次為了承擔「當爛好人」的結果，搞得我平凡的小日子烏煙瘴氣，我每天睡前都在想：「如果那人是我朋友，他應該要知道他現在對我要求的幫忙有多不合理」，這種自己氣自己，對事又於事無補的抱怨想在心裡誰會知道呢？

那晚，我與姐姐剛好通了電話，她問我:「最近如何啊」？我霹靂啪啦的把事情的來龍去脈又說了一遍！「親愛的妹妹啊～我不是和妳說過很多次，不要當爛好人，妳怎麼都聽不懂呢？妳想想，如果妳明天就要死了！妳還要這樣繼續過別人的人生嗎？」就是這一句話，當頭棒喝使我清醒，這也是我之後去書店一眼馬上挑中蘇絢慧所寫的《你過的，是誰的人生》的契機。

人生做很多選擇都是一個瞬間的事，但思考的過程會花掉我們許多時間，那一天晚上我毅然決然地決定「找回自己人生的主導權」，我馬上在隔天傳了訊息告訴友人我不能再幫忙了！因為我的生活的確有我事先安排的規劃，我後來才明白即使是朋友也不是對方肚子裡的蟲，又怎麼會知道彼此心中的所有感受呢？我應該去想的是:「如果是朋友，他就能包容我有拒絕的理由！如果是朋友，他就能體諒每個人都有自己人生的選擇」。

這件事之後給我許多的反省，我也開始探索自己為什麼總是會越長大越不敢拒絕人呢？「當我們願意誠實與自己面對面，我們就不必討好全世界，只需做真實的自己，忠實支持內在的自己成長茁壯，讓生命的力量，完整合一地活出來，完成屬於自己想要創造的人生」。

「不必急著當好人，因為當你做的不夠好，或別人認為你沒努力做好，你就會被狠狠地扣分」，憶起姐姐在電話一頭講出她的人生哲理頗令我深思，這是一個有別於我之前活了好幾十年的想法。

任何成長階段，我似乎總是汲汲營營地想成就一個「好」，好學生、好孩子、好員工…..，甚至是好朋友、好情人，每一次當我一頭熱栽進去，而沒有得到別人認可的好，我發現曾幾何時我內心竟然覺得對不起誰了？看著書，我好像找到了自己的許多影子，一個害怕得罪別人或討別人不開心的那個自己，我一邊看，一邊想：「或許，我該說抱歉的是我自己，對不起！原來我為了迎合這世界，讓妳受了這麼多委屈」，好好愛自己才是屬於我自己人生的課題，而別人要怎麼評價我的人生，那也是我無法干涉他們自由的事情了！

看著這本書，很妙的一點是，我會反覆地問我自己：「你過的，是誰的人生」，我當然想要過我自己的人生啊！不然我每日這麼努力到底在為誰而活，書中很多分析都挖開了我藏在心中許多的傷口，當我再次面對他們，我發現其實自己比想像中勇敢，「你要對你自己的傷，負責。他人也要對他人的傷，負責。而不是透過你對他人的『拯救』或『彌補』，你自己的傷就會好。而你極力避免他人再受傷的過程，他人內心的傷，也從未真正能好」。

這麼多年，原來，我一直有心理障礙的是面對自己的傷，原來，我一直在逃避面對自己的軟弱，我企圖想從外界找回自己，但這樣模糊不清的分界或許才是我一直無法走出來的原因！我想要過自己的人生，這樣的決心對我來說，也是一段勇敢療癒自我的探索。

【原文刊載於「女人迷」—《你過的，是誰的人生？》與自己誠實面對面，就不必討好世界。內文手抄的文字都是出自於這本《你過的，是誰的人生？》中。】

書籍連結：《你過的，是誰的人生？》

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