《閱讀》背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維|從排行順序迷思，到規避損失心態，透過心理學搞懂你為何這樣想、那樣做！

新年一年開始，我們訂下豐富目標，但為何許多都成為未完成項目？原因可能在於忽略將行動轉為習慣。我在閱讀「背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維」深入探討「事後諸葛」現象，揭示過度仰賴過去經驗的盲點。也透過「厭惡剝奪效應」，探討損失恐懼如何影響個人和企業決策，現在就來一起談談我閱讀後的3項收穫吧!

🟫培養習慣的方式

每當新年多數人除了回首過去做了什麼，再來就是規劃新年的新目標，但你有沒有發現許多的目標好像是去年沒有完成的項目呢?其實目標之所以沒達成是因為，你還沒有把行動變成習慣，以下6個關鍵是讓你養成習慣的好方法，可以參考書中P48開始做起。

1. 許下新年希望
2. 讓周遭好友知道你的目標
3. 擬定可以實踐的計畫
4. 觀察自己實踐計畫的改變
5. 建構實踐計畫的最佳環境
6. 把困難的行為，變成每天都要做的事

當習慣形成後，目標的達成只是時間的早晚，好的習慣能夠讓你的生活規律，減少不必要的思考消耗，讓自己走再更有生產力的道路上。

🟨你早就知道結果?

人在思考時通常會把過去的經驗，放到用於未來的判斷，也就是所謂的事後諸葛(後見之明)。例如你股市持續上漲時，你問他們未來會不會持續漲，你會發現有人會跟你說股市只會上漲，但是你也會遇到一些經歷過金融風暴的人跟你說，現在的股市太高了會下跌。

上面這兩種人其實論點沒有絕對的好或壞，但是他們都犯了一樣的錯就是，有一邊的人因為沒看過巨量的下跌而認為股市會漲，一邊是因為經歷過風暴而害怕上漲的股市。經驗決定了他們對於未來的看法，但其實你有沒有想過他們根本，在一件不可預測的事情上琢磨呢?

經驗的累積相當重要，但並不代表你要依樣畫葫蘆，你或許可以轉換不一樣的模式，嘗試減少無意義的事後諸葛，讓自己的人生，持續探索與前近。

🟥厭惡損失是人的天性?

根據書中的研究我們可以發現，當人被要求放棄一項事物時，都會要求一項更昂貴的事物來做交換，在心理學上這是所謂的厭惡剝奪效應，這也更進一步造成了人會慣性的遠離損失。

例如我們常會看到一些公司花費巨資開發新產品，但產品開始銷售後乏人問津，公司卻執著持續生產與開發，你猜猜最後會發生什麼事?正如你想的，公司只會越虧越多，因為管理層會有一種想法就是，我已經投入了怎麼能說放就放呢?

如果我們把範圍縮小至個人投資這件事情，你一定會遇到的事情是我有兩檔股票要賣，1檔賺了50%但是另一檔虧了50%，此時多數的人會選擇賣掉「賺」50%的股票，因為投資人會想要認列獲利而非認列損失。

損失會帶來恐懼，讓你的思維越來越保守，損失不可恥可恥的是你不敢面對，想要成功就必須勇於面對發生損失的可能!

🟡後記

在閱讀這本「背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維」我開始漸漸發覺自己一些思維背後的成因其實是有所依據的，像是自己有時候會過度自信，誤以為自己總是有看到事情的全貌，但其實事後來看當時的自信根本是無知。

有時候我也會替自己的思維做辯護，尋找證據來證明自己是正確的，進而產生確認偏誤，所以現在我在看事情的時候，不會一昧的跟著所見的結果走，而是先用反向思考的來看事情，不要用既定的印象來做為濾鏡看事情，透過反思讓自己減少慣性的思考，才會是讓人生更進步的辦法。

《關鍵閱讀密碼》背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維 / David G. Myers / 方言文化 / 書目資訊

⭐我的閱讀註解

認清慣性思維，你就有可能讓人生走往更健康的道路

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