2022-02-02|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

不翹腳就坐不住?!科學研究發現：翹腳真的會讓你身體歪斜

總是一坐下來就無意識的翹腳？如果刻意把腳放下來，就覺得渾身不對勁嗎？還是發現自己翹腳只能翹一邊比較順，另一邊翹起來就覺得卡卡的嗎？讓我們來看一下，翹腳歪屁股，到底會造成身體怎麼樣的傷害呢？

　　這次要跟大家分享一篇來自韓國2013年的科學研究，文獻中將三種翹腳姿勢和標準坐姿做比較，分析脊椎曲度、脊椎側彎角度、骨盆傾斜和臀部受壓等如何變化，我們挑選其中較為常見的2種翹腳坐姿分享，分別是「膝對膝翹腳」以及「踝對膝翹腳」。

【翹腳會造成更多的骨盆後傾】　　

翹腳會造成更多的骨盆後傾。圖片版權為HiBody所有，未經授權，請勿轉載。

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