過度計畫 - 我們試圖控制生活，卻被生活給控制

「當初好像不是這樣的。」看著現在枯燥、沈重的生活、已經不再有趣的專案，想著當初充滿熱血的自己，我們深深感嘆著。

剛開始，它讓我們感到新鮮、興奮，想花大量時間開始計劃它，試圖掌控所有環節，但最後卻沒有任何進展，並失去了原本的樂趣。

我們以為用盡全力去計畫生活，生活就會按部就班地進行，但實際上，這個世界好像不完全是這樣運作的。

在執行任務、專案前做好詳盡的規劃，確實能避免突發狀況的發生，但過度的計畫，缺乏行動，只會變得像是紙上談兵，讓生活陷於重複，缺乏新的可能性，最後導致一切變得乏味與失敗。

保留空間給未知

有時候，我們需要保留一些空間給未知，並實際去行動，享受過程帶來的新啟發，腦子裡的空想不會讓事情有進展，反而會限制自己，開始擔心事情不照著計劃發生怎麼辦。

所以取得一個平衡是重要的，必須明白計畫要做到什麼程度，什麼時候該按計畫進行，什麼時候該順其自然。

有動有向量

只要有行動，就會產生回饋，而那個回饋可能包含正回饋或負回饋。

正回饋會讓你知道，目前的方向好像適合我，我做起來有成就感、很擅長，可以繼續做下去。

而負回饋會讓你知道自己好像不那麼適合這個領域，再往後的規劃上，我就不見得要繼續投入這麼多，或是應該有一些調整。

無論是正負回饋，都帶來了成長，這是展開行動之前永遠無法知道的，而這也是行動所帶來獨一無二的價值。

生活就像一個實驗場

你可以儘管去做實驗，太多的戰戰兢兢只會讓生活變得侷限、緊張，AndAction有很多的教練個案，在遇到問題時總是覺得自己被卡住了，自己這條路怎麼走都走不下去，這時教練會試著讓他脫離現在的框架：

「你可以現在想想十年後的理想生活，那會是什麼樣的景象？」

「如果你可以捨棄現在所有的一切，那你想要什麼？」

「如果你是你的朋友，你會怎麼看待自己，你有什麼優點？」

這些方法，讓他們跳脫原本的視角，因為生活本來就不會只有一種解法，但我們總是走得很保守。

如果一直以來都持著保守的態度，在十年、二十年過後， 你可能會後悔當初為什麼沒有去嘗試看看。

可惜，那些如果已經來不及，生命無法重頭來過，但至少我們可以把握當下的時機，不要再讓好機會錯過。

計畫與彈性兼顧

計畫是重要的，它讓一切變得有秩序，但現在社會上已經太多人只是在計畫、研究、不斷紙上談兵、看書而不行動。

生活本身就是一本書、一堂課、一個最大最大的教室。

給予自己一些彈性與可能性，如果我們想要畫畫卻沒有紙筆，那就撿起身邊的石頭在泥土上開始作畫吧！

打開你的心、擁抱未知、享受過程。

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AndAction 教練

困境突破ｘ生涯探索ｘ目標管理 一對一個人教練引導，展開系統性的成長計畫，我們挺你，創造你想要的改變！

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