閱讀筆記《框架外的我,就是這麼可愛》

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
★每個女人的不爽瞬間,都是可以翻轉歪理的力量。

●勇敢說出內心的不滿。

●為什麼從一開始大家就視胸罩為基本服裝配備呢?為何叫做「No-Bra」,原本沒穿胸罩的裸奶難道不是最基本的嗎?反而該說「Yes-Bra」才對吧?

●姐姐妹妹站出來,為女性發聲。

●妳,和其他女人不一樣。

●我們沒有權利恣意批評、干涉其他女人的選擇。

●試圖去判斷人家是男是女、是什麼性別、穿什麼衣服、做什麼事的行為,請到此為止吧!

●男人討罵的方法:我不想去當兵、我當不了兵、兵役醜聞。女人討罵的方法:當個女人。

●女性主義者的生活:
絕對沒有男人的生活(錯)
不是非得需要男人的生活(對)

●沒有哪件事情是應該由女人做的。

~閔瑞瑛
~《框架外的我,就是這麼可愛》
~《썅년의 미학, 플러스》
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。
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【作者~廖慧淑(Su)】
譯者/作家/旅人,
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲,
總計造訪過40國n座城市。
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【偶希都理/廖慧淑(Su)】 旅人/譯者/獨身主義者,偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。 日文翻譯口譯、寫作,個人旅遊經歷超過20年。 透過自遊與工作之便,環遊世界三大洋五大洲, 造訪過40國n座城市,期望持續增加。 歡迎追蹤訂閱分享,一起加入探索生活。
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★培養提問力,即可心想事成。 ●四個「魔法提問法」: 1.「我想做什麼?」(What?) 2.「真的嗎?」(Are you sure?) 3.「然後呢?」(What do you want?) 4.「該怎麼做?」(How?) ●在與人相處之前,先滿足自己的內心。 ●找出隱藏於主觀深處的客觀事實。
★你的溝通方式,是單向的溝通嗎?做到雙向溝通,就能提升滿足感、深化思考和付諸行動。 ●只要三步驟,溝通成果馬上看見: 1.目的。 2.與誰對話。 3.該說什麼、怎麼說。 ●為了讓別人接收完整的訊息,務必留意口語和畫面表達的比例。千萬不可依賴電話或電子郵件等單一工具。
★如果想實現目標,你每天大約需要花二十分鐘來完成計畫中的練習和步驟。 ●你是哪種拖延症患者? ●哪些情況會讓你想拖延? 1.乏味或無趣的任務。 2 結束日期不明確的長期任務。 3.無法勝任的任務。 4.與衝突有關的任務。 5.由不喜歡的人或雇主所指派的任務。 6.令人不知所措的任務。
★將涓滴改善(kaizen)的力量納為己用:以小小的行動,成就大大的目標。 ●涓滴改善有兩種定義: 1.以小之又小的行動,改善一個習慣、一項流程、一種產品。 2.善用微不足道的小細節,發想新的產品與發明。 ●行動小到我不可能失敗!
★一流人才認為:活出自我風格,是指對他人可以有什麼貢獻。二流人才則認為:做自己想做的事情,就是活出自我。 ●一流人才並不特別,只是徹底實踐「基礎」。因為基礎穩固,才能挑戰新事物。 ●不要被負面情緒牽著鼻子走!一流人才認為負面情緒浪費光陰,隨時保持微笑。
★不管怎樣,先按照計畫做了再說! ●世上最難的就是改變自己。實踐是唯一的答案。 ●學習是身體力行,而非死記硬背: 1.邊看書邊畫線,或標示出來。 2.快速瀏覽畫線的內容。 3.只挑選5個真正能打動自己的句子,抄下來。 4.決定一項首先要實踐的行為。 5.反覆實踐,一做再做,直到成效可見。
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