孤獨的本質
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孤獨是人類共有的本質，渴望被愛、渴望歸屬因為想要透過和他人一起，愛人、被愛逃避生命本質的孤獨。有時會刻意地說我不需要任何一個人，不需要任何情感來證明自己和他人不一樣，不敢碰觸自己的脆弱，假裝很堅強，瞧不起那些情感有依賴、有歸屬的那群人。
但始終不論選哪一邊，人類本質上是孤獨的，這是無法逃避、抗拒的事實，那該怎麼做呢？也許是和孤獨共存吧！不在試圖逃跑，轉移注意力，也不在為了害怕孤獨融入群體而更加迷失自我，和孤獨共存，不抗拒承認因為孤獨，我們願意愛、願意與他人建立有意義的關係，只因為我們彼此都能夠懂得這脆弱又有能量的地方，理解愛不是用來消去孤獨的手段。
因為我們都是人，所以我們會孤獨，別害怕面對，是很正常沒關係的。
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像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
我們渴望認同，卻也享受孤獨帶來的權力。
在探索個人主義的主題時，我想起年初看到一篇談論「孤獨」的文章。
大意是在說，年輕人是最容易感到孤獨的族群，而孤獨是一種自戀的剛需，而社會化則是讓我們的自戀慢慢戳破，當我們發現自己和別人沒有什麼不一樣，才會真正與人產生連結。
人的孤獨，源自於心無法和人交通的一塊。他有他自己的孤獨，我也有我的。我們為著能夠眼見彼此的孤獨而走在一起，像在迫切尋找著救贖，卻又因著明白這份尋找只會是徒勞而感到茫然若失。
不知道什麼時候開始，突然流行「享受孤獨」這句話，但深究這句話的意思，好像只是單純喜歡自己一個人行動，然後就是「享受孤獨」了。事實上，孤獨是很難受的，孤獨不僅僅只是一個人而沒有人陪，它代表的是沒有人能跟你共情，沒有人能給你心理上的支持，甚至落井下石的也不是沒有。
這篇文章探討了人們對依賴的恐懼，以及現代社會中對獨立的追求。文中提到這種對獨立的追求其實源於人們對依賴的恐懼，這種恐懼來自於對脆弱的害怕以及過去依賴失敗的創傷。文章主張重新學習依賴的重要性，並引用精神分析理論中退行、依賴、成長的概念。
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
孤獨是修行中必不可少的一部分，透過獨處，可以專注觀照身心，反省自己，達到心靈平靜的境界。本文介紹了許多佛經中有關孤獨修行的內容，希望讀者能從中獲得身心靈上的安寧。佛經中經常強調欲求智慧，必須獨處靜坐思維。如《雜阿含經》:聞法己，我當獨靜處，專心思惟。
今天又跟朋友意見不合，每次都是類似的議題不斷爭執，已經吵到不想再吵。
最後以冷靜的口吻達成唯一的共識，就是「彼此沒有共識」這件事。
內心覺得好孤單。
人本來就是獨自出生，也終將獨自面對死亡。
本來就是孤單的。
但，仍覺得難以接受。
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