【今天是什麼日? 】
6月21日
International Day of Yoga
【國際瑜珈日】
国際ヨガの日
（こくさいヨガのひ）
【今天是什麼日? 】2022年6月21日～國際瑜珈日～ (日文教學)
閱讀時間約 1 分鐘
今天6月21日是「國際瑜珈日」(International Day of Yoga）。
聯合國於2014年將每年6月21日定為國際瑜珈日，這一天也是夏至，是北半球一年中白晝最長的一天。源於古印度的瑜珈，宗旨在於體現身與心的合一。
聯合國於2014年將每年6月21日定為國際瑜珈日，這一天也是夏至，是北半球一年中白晝最長的一天。源於古印度的瑜珈，宗旨在於體現身與心的合一。
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【偶希都理】
名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
分享日文教學／電影筆記／閱讀筆記／環遊世界旅遊，
歡迎訂閱分享，一起探索生活。
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【偶希都理 日文教學~方格子】
https://vocus.cc/ohitori_japanese/home
【偶希都理~痞客邦】
https://singletravelersu.pixnet.net/blog
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【偶希都理~痞客邦】
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【作者～廖慧淑（Su）】
譯者／作家／旅人
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
#偶希都理 #廖慧淑 #偶希都理日文教學
譯者／作家／旅人
日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。
透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，
總計造訪過40國ｎ座城市。
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【偶希都理/廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者，偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
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⏰二十四節氣 · 冬至
📅 2024年12月21日17:18
🌙 一年之中夜最長，晝最短的一天
冬至標誌著陰氣最盛、陽氣初生的時刻，是天地能量的一次轉折。這一天被稱為「一陽生」，象徵著希望的萌芽與新生的力量。
🌏 地球的呼吸 · 順應自然之道
在氣功的觀念裡，地球如同一個活的生
每年的9月27日是世界旅遊日，這是一個全球慶祝旅行的重要日子。當人們離開日常的生活環境，探索不同的國家和文化時，旅行與瑜珈其實擁有很多相似之處。兩者都讓我們放下過去的負擔，打開心靈去感受當下，並學會如何找到內在的平靜 ~！
2024的夏至是 6/21，白晝最長、黑夜最短的一天。夏至象徵光明、希望、轉化。透過太陽慶典(Sabbat)和月亮儀式(Esbat)，情緒的洪流滾滾而來。夏至的儀式充滿感性，是一次心靈洗滌的旅程。
國際瑜珈日（International Yoga Day）是一年一度的盛會，旨在慶祝和推廣瑜珈這一古老的身心靈修行方法。這個節日吸引了來自世界各地的瑜珈愛好者、老師和靈性導師，共同參與各種瑜珈課程、冥想會、工作坊和講座。設立國際瑜珈日的目的是通過推廣瑜珈，促進全球身心健康和提高人們對於瑜珈的認識。
萬眾期待的『台中瑜人節』，在PERNEXT的努力不懈下終於誕生！讓世界看見"台中"的美好為初衷，透過瑜珈發現城市的美好及讓『台中瑜人節』成為城市的驕傲，成為台灣最大的年度瑜珈盛事，讓世界看見台灣的瑜珈步調。
2024/4/3是艾揚格協會（是瑜伽派系），邀請印度的Raya老師來台做分享教學的第一天。
想著連續五天瑜伽課，可能無法抽出時間好好錄影，於是清晨六點半，不清醒的我努力睜開還黏著的眼皮，爬起身洗漱，表定7:30-40預計出門，8:30必須報到，領購買的輔具包，沒想到出現了第一個意外，過度疲憊讓我遲
科學證明，瑜珈具有療癒、恢復和幫助人們維持健康的力量。但同時瑜珈也是我們探索自我的一種方式。
近年來受到全世界關注的「瑜珈療法」(Yoga Therapy)，雖然多著重於改善身心健康，但它也有可能指引和及協助我們轉化生活。
如果瑜珈或瑜珈療法要成為一種指引和轉化生活的方式，它必須包括
所謂修身養性，或許這也是其中一環。不牽連、不過度，隨著一個一個瑜珈動作，感謝這個容納我們的空間，包容一切伸展，也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠，好的累的，一概承受。
放假的一天，體驗了兩堂不同風格的瑜珈課程，第一堂課鍛鍊呼吸，透過動作排解身心壓力，第二堂則是結合芳療與瑜珈，輔以精油舒壓。體驗實體課程的魅力，感受到與他人一同練習的頻率，實現了理想的退休夢想。
這篇文章介紹了瑜伽的起源、定義、以及與其他哲學、經典的關係，從對話中探討瑜伽的意義，作者的個人見解，以及對瑜伽的理解等。文中也分享了作者對瑜伽的理解，以及期待與讀者一同練習的心情。
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