關於交朋友這件大事...對青少年來說「朋友」就是生活的全部！

「親愛的，你一切順利嗎？」

「謝謝妳問我...」

「沒事，有放在心上才問的...」

對於友情其實青少年時期的我是充滿恐懼的，總是在害怕失去...

對現在的青少年來說，人際關係存在於兩個世界，現實中的&網路上的...

當孩子遇到人際關係的問題時為什麼很多時候不願意求助爸媽呢？

友情就是那麼樣的美好，令人嚮往，所以陪伴孩子們去建立健康的友誼關係便格外的重要！

• 同理孩子主觀的感受，並給予支持：

• 了解孩子客觀的處境，並給予引導：

最後，是送給孩子們的交友指南～爸媽也可以參考參考在需要跟孩子談時也可以聊聊這些...

★人際關係是流動的，不要設限自己交友的條件：

我們永遠不會知道小丸子跟小玉如果真的存在這世界上，他們到現在友情還是一樣緊密嗎？或者是已經不連絡了？友情是一種很玄的東西，比起永遠無法改變血緣的親情，以及必須信守誓言的愛情來得更難捉摸。

我們在每一個階段、每一個生活的場域都會結交到一個或一些朋友，有時候也許都沒有，但真的不能以為，每一段友情都會永遠不變，我認為這是在平時什麼實情都還沒發生以前可以提早幫孩子做心理準備的。

關係的改變可能是因為一個學制的結束（畢業），也可能就是一夕之間，可能因為發生了一些事情，可能因為某個人的介入，就會產生改變；也因此，在人際關係發展上的「彈性」是非常重要的，不要因為第一印象或聽說某個人很討人厭，就在還沒真正認識這個人以前便暗暗決定不跟這個人來往，也不用覺得自己只適合跟某些類型的人在一起，而放棄跟其他類型的人相處的機會。

★人外有人，天外有天，面對比自己更強的人會羨慕但不要嫉妒或是妄自菲薄：

這個世界太大了，很多人在小學或是中學的時候是班上或是年級當中的佼佼者，但進入到高中或大學時，就赫然發現，原來比自己厲害的人比比皆是，可能是腦子比自己更好不用太認真就可以名列前茅，可能是才藝比自己強隨便一個move大家都覺得很棒，可能是長得比自己更好看光芒完全輾壓自己，或是可能家庭背景很強很有錢隨便資源信手拈來等等等的，只要有人的地方就會有比較出來的結果，俗話便說：「人比人，氣死人。」是真的...

孩子們在自我探索進而自我認同的過程當中，常常會因為「被同儕比下去」或是「怎麼努力也比不上別人」的現實衝擊自信，無法接受自己比較差的事實，這是源自於我們一般世俗只重視或讚美優秀表現，而忽略了個別化的特色和對事情投注的努力給予肯定，也因此形成他們的價值觀會認為比不上別人的自己很差勁這樣的想法。

面對比自己強的人，會感到羨慕是人之常情，但我們要去覺察孩子這樣的心情，因為這種脆弱很難啟口，但這樣的情緒需要排解，不然最後會演變成嫉妒恨，或是妄自菲薄整個擺爛了，因此這點絕對需要我們從小到大在教育過程中特別去注意，自己是不是也會把孩子拿去跟別人家的孩子做比較？或是跟兄弟姊妹作比較？

★隨著年紀增長，大家會開始慢慢地把注意力從朋友放回自己身上：

國小中年級到國一、國二階段，通常是學生最重視同儕的時期，但是在升上國三時就會慢慢發現不一樣了，現實的狀況就是孩子們要面對人生第一次大考（會考），考試的結果會影響未來升學，慢慢意識到這件事情以後，會發現身邊的同學朋友都可能會是"敵人"？！（講得有點誇張，但的確會有一些特別重視成績的孩子是這樣想的，某個程度上現實也是如此，畢竟"不排名次"在實際教學現場都是說說而已，會排就是會排，有第一名就會有人只能當第二名...XDDD）

另一方面，國三的孩子前額葉也成熟了不少，開始可以更理性地思考和決策了，升上高中之後，大家也都會花很多心思去了解自己該修什麼學分，未來要讀的科系要具備什麼能力和經驗，開始會去報名課外課程或營隊，每個人都在做自己該做（和不該做？）的事，雖然也是會跟同學朋友一起打球、打嘴砲或是打遊戲，但是已經不像之前那樣地在乎朋友有沒有跟自己那麼好了。

所以，對於特別重視友情的孩子們，這點對他們來說是很難接受的，他們會覺得自己被拋棄了，或是覺得大家都很努力、都知道自己想要什麼，只有自己不知道，但其實並不是這樣，大家也都在摸索，並沒有誰贏了誰的道理，如果發現孩子有這樣的困擾，可以適時地引導他把關注回歸到自己身上。

★慢慢失去連絡的朋友，或是突然在生命中不再出現的朋友，他們會變成回憶：

曾經跟要畢業的孩子們聊過這件事，要好好把握畢業前僅存不多的時間，因為身邊的這些人有些可能一輩子都不會再見到了...儘管現在網路發達，大家都有line, IG, Facebook可以聯繫，但會不會突然失聯了或是根本也沒機會再見到了，都說不一定。

有很多原本很要好的朋友，畢業後因為各自就讀不同的學校也就各自紛飛，被現實生活沖淡了一開始想好好維繫友誼的熱情，漸行漸遠，這很正常；也有可能因為哪一天突然的爭執或是看透了什麼，而默默決定不再連絡的朋友，太多太多種情況，朋友會突然地消失，這件事也需要做心理準備，同時也讓孩子知道，有可能她就是那個消失在別人生命中的朋友。

但是消失了或不再聯絡了並不是太可怕的事情，也許我們仍會因此感傷，會因此感到遺憾，但這些人都仍然是我們生命中的回憶，如果這份回憶夠深刻，就會跟著我們久一點的時間，如果不那就會漸漸淡忘，僅此而已。

★試著結交可以走一輩子志趣相投的朋友，但記得不討好、不委屈、不求全：

每一段友情的開始，我們都一定要真心、真誠，不用馬上掏付所有感情，但也不需要太過小心翼翼，用開放的心胸去跟各式各樣的人相處，每一段相遇都是緣分，如果能夠有相同的興趣或是可以一起談論什麼的朋友，就可以再慢慢培養成為知己，如果無法那就停在朋友階段，不同類型、交情深淺的朋友，都是朋友。

只是我會在每一次跟學生的談話中強調一點，當在跟朋友的人際互動上遇到問題時，一定要先關注自己的感受，在沒有傷害對方的前提之下，自己有不舒服的感受那就是不舒服，可以選擇講或不講，但不要讓自己接著做出討好、委屈、求全的這些行為，這些行為都會變成讓關係失衡的負面關鍵。

如果一段關係需要讓你去討好、感到委屈、或試著求全，那就註定著這段關係會讓你活得很痛苦，在你平常狀況好的時候也許可以忍受，但當有一天狀態不好的時候，忍受力會大大的降低，反而到時候是自己做出了傷害對方的行為，讓明明受傷的自己卻變成了壞人，到那時，你就喪失了可以坦然退出的資格了。

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我不敢說我很會交朋友，我只能說在交朋友這件事情上我下了好多功夫，也用盡我的全力去體驗、去思考、去經營，從跌跌撞撞中了解自己的好跟不好，從不斷的嘗試中去發現友情的珍貴，所以以上這些呢，也就只是混合了個人經驗和學生輔導經驗的一些想法和建議，提供給大家做參考囉！ＤＤ

必須說，現在手機或平板的系統都會有一個每日的「為您推薦」或是「精彩回顧」的功能，讓你可以看到過去拍的一些照片，勾起你的回憶，今天剛要提筆寫這篇文章時，就是跑出了上面這張↑照片，太狡猾了...這張照片是我跟一位已經過世的好友出遊拍的照片，我們相知得太晚，以致於我沒有太多時間跟她相處，但她卻教會了我很重要的事─生活要保持樂觀與開放的心胸。

很想念她，希望她一切都好，希望她在另一個時空終究會成為一個幸福的新娘子，然後繼續幸福下去...Miss U ：）