「夢」是通往整合的捷徑｜波爾斯

Perls認為「夢」是通往整合的捷徑

他認為以投射為核心概念來形容對「夢」的理論。在夢中的每個部分都是代表著當事人部分自我的投射。當事人可以由夢中相對立的部分，當作腳本，完形傾向於把夢帶回到現實生活中，賦予生命，當下真實地演出夢境，以夢的不同部分相互對話來實驗，使相對立的力量獲得統整。

在夢境中告訴自己快醒來

曾夢到自己被邀約上台演奏小提琴，但夢中發現自己的程度只有國小程度，實在太丟臉了不敢上台表演，朋友知道後義氣相挺，答應與我一起合奏讓我不用擔心害怕。結果演奏日期快到了，主辦方還不答應讓我們一起合奏，讓我感到非常的焦慮害怕，突然間對自己大喊:「太可怕了!我不要表演!這只是個夢，快點醒來!!」然後就馬上醒來了，有一種解脫的感覺。 依照他的理論，我想這個夢境尚未將相對立的力量獲得統整。表演這件事一直是自己的議題，潛意識也多次透過夢境想幫助自己克服，但在現實中逃避的我，在夢境中竟然也害怕到叫自己趕緊醒來的方式，覺得好笑。雖然還沒克服，但至少看見了，也期待有一天在夢境裡能克服，然後將這樣的經驗帶到現實來完成。

總結

綜合以上對四位大師對夢的觀點的初步理解，加上本身在夢境上的體驗及透過自我覺察，再經過理論連結及自我分析後，似是與潛意識對話般的有趣，經探索自我、認識自我而愛上潛意識的那個我。期待自己未來能將夢境當成另一個自我而與之對話的溝通橋樑，好好傾聽自己內在的聲音，而讓自己更有力量。 🪬你也曾經在夢裡完成現實中未完成的事嗎？ 參考資料:《諮商與心理治療：理論與實務》作者：Gerald Corey