共讀日記｜《每一天愛自己》Day28 用愛為自己創造完美的健康

DAY28. 用愛為自己創造完美的健康

我與生命是一體的，

所有生命都愛我、支持我。

因此，我要聲明：

我隨時都保有完美的、充滿活力的健康身體。

我的身體知道如何保持健康，

而我給它餵養健康的飲食，

歡喜地鍛鍊身體。

我的身體愛我，

我也珍惜並愛著我寶貴的身體。

我與父母不同，不會選擇重現他們的病痛。

我是獨一無二的；

我會健康、快樂、圓滿地度過一生。

這是我存在的真相，我接受事實如此。

我的身體一切安好。

——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

我是個怕打針的人，因為我的血管很沉，從小每當要抽血時，總不免要多挨兩針才能抽得到血。萬一遇到實習護士，我就慘了，曾經抽了四次才抽到血。所以我對針頭非常恐懼，預防針能不打就不打，能不碰就不碰。 自從當了媽媽以後，白天要上班，晚上回家後家事一手包。我的孩子要靠我照顧、餵養，媽媽沒有生病的權利。

一旦生病，我總是問診所醫生：「打針會好得快一些嗎?」如果會，我總是毅然決然地"慷慨就義"(有沒有這麼誇張)。因為我得快點好起來，才能照顧孩子啊！

所以有了媽媽的身分，我反而會注意自己身體，千萬不能倒下來。

記得當時檢查身體有些狀況時，我的第一個想法是，我的孩子怎麼辦?我還想陪他們長大啊~

當母親的力量，讓我有勇氣去面對一切挑戰。

自從手術後，我更明白懂得愛惜自己身體，情緒會影響身體，想法也會影響身體，更多的覺察，就能對自己有更多的疼愛。