該用什麼樣的情緒過日子？

最近，情緒稍微陷入了低潮，可能是生活中瑣事太多、雜事紛擾，被自己容易焦慮的個性弄得神經緊繃。每當狀態不佳的時候，我總會一次又一次地陷入找尋自我認同的無限黑洞之中。探討根本源頭，我會問自己：「這是我想要的生活嗎？不是的話，我真正要的是什麼呢？我能怎麼改變現狀？」諸如此類的問題，每天都在我的腦內浮現無數回，想來想去，總覺得自己彷彿身處看不見盡頭的迷宮，繞著繞著，最後也只是在原地打轉。

既使身心疲乏，依然想孤注一擲做些什麼，因為我想改變！至少打從心底，這個念頭不曾消失過，雖然仍受本身猶豫多慮的個性所苦，但每一回，生活步調暫時停滯後，經歷充分思考也好、全然放空稍作休息也不錯，我希望，對我的生命而言，都能促使我朝向未來邁開步伐。「就算只有一點點些微不同也沒有關係」，我這樣告訴自己，盡可能在生命每個當下將感官放至最大，用心感受生命所帶給我們的每種體驗，不管好與壞，坦然面對並接受過程中的任何情緒與經歷。時間有種魔力，當身處痛苦之中，感官僅剩單一面向，但過了一些時日後，對於那段痛苦日子的感受，竟然多了其他正向的心得！

所以，我想，這些或許都是生命給予人們的挑戰，有人快樂就有人悲傷、有人捶胸頓足就有人豁然開朗。現代人的通病之一，是容易將自我放置於宇宙的中心，而在機運不順時便陷入自我矛盾的情緒裡，久久難以自拔。倘若綜觀整個世界，人類只是多麼渺小的存在，無論發生何事，世界依然規律的持續運轉，彷彿像是在告訴我們：「沒事的，一切都會過去！」

我會嘗試學習，讓自己不再那麽害怕與憂慮碰頭，並在尋找認同的過程裡，不要只是一再的否定自己，看見自身不足的同時，也要懂得自我肯定。我想到之前曾聽過的一句話：「先學會愛自己再去愛別人」，理解並尊重自己的人，能夠擁有更加健全且完整的生命價值觀。

我承認，自己是個有點孤僻的人，喜歡躲在舒服的角落裡，靜靜的觀察周遭的人事物。但其實，我並非不擅長社交活動，在他人眼中，或多或少建立了侃侃而談的形象，但實際上進行的卻只是一些膚淺的對談。我清楚知道，自己非常不喜歡這類型的互動模式，久而久之，不自在的互動漸受本能驅動所躲避。雖然偶爾仍不免感到孤單，但我知道，這是我的個性、我的偏好、以及我的獨特生存之道，隨著年紀漸長，開始懂得拒絕一切勉強自我的人事物，跟別人不一樣那又如何？讓自己生活的舒服、自在吧！明白我的獨一無二，過著自己的專屬人生，心裡竟感到暖烘烘地好不舒暢！日子裡洋溢的各種小確幸，是微小卻踏實的幸福美滿，找到足以支撐自己走下去的力量後，繫緊鞋帶、背起行囊，準備再次啟程吧！