2022-09-29|閱讀時間 ‧ 約 4 分鐘

EP32周四新上架，行動（中）創造運氣關鍵鑰匙《創運思維》(2)

上一集我們討論到行動前，如何成功找到目標、方向的方法，並善用好運加速逹到成功的方法，而這一集我們要討論的是如何在行動之中，創造運氣關鍵鑰匙！？

STEP1: 找到持續行動的力量！(持續)

Q：面對高度競爭，如何調適心態? A：利用三個取勝心態，找到持續行動的力量！

上一集小倉鼠分享了在找尋努力目標前，所應先停下來思考的四件事，這一集我要來分享的是在行動當中，要如何面對高度的競爭呢? 作者提到，心態調整非常重要！今天就來分享自我調適的三個心法，第一個心法是和自己比！將所有的焦點聚焦在自己的成長，自己和上一次的進步的幅度，這樣可以有效地讓心態保持正向，激勵自己持續前進，千萬不要和別人比，也不要計較排名和分數。即便是看排行榜，也要看的是自己的提昇幅度，以及提升的背後，所隱含的意義，去分析自己做了什麼事?那部分做對了？那部分可以再調整？而不是將注意力放在和別人比，因為那無助於自己持續努力下去！

第二個心法，想辦法讓自己保持在領先！

在高度競爭的過程中，人難免會不安、壓力及身心俱疲，要消除不安最好的方法，就是明確地看到自己在領先！透過明確地看到自己的榜單，或是獲得成績，這樣子的明確證據，可以讓自己知道自己是有實質的作為的，這不但可消除不安，還可以讓自己獲得動力，保持下去！

第三個心法，告訴自己盡全力!

作者分享自己在參加大學考試的時候，常常後悔當時沒有多努力一點，他分享到與其事後後悔，當時沒有嘗試，或者是沒有盡全力！不如在每一個當下，告訴自己：該做什麼做什麼，不要因為心情不好，而中斷努力，或是不讀書！用盡人事聽天命的心態，保持自己持之以恆，按表抄課，就可以找到在競爭當中，持續努力的力量，慢慢地等待時間和機運的到來！

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【本集主題】：競爭時壓力爆大，怎麼調適心態加速前進？

就這3招！讓你在行動中找到持續，加速滾動自己前進的力量！

第1招: 取勝心態，找到持續行動的力量！(持續)

第2招: 建立飛輪，找到加速前進行動的力量！(加速)

第3招: 扭轉思維，找到卡關扭轉的力量！(逆轉勝)

更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！

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【關於主理人: 小倉鼠】

曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行減法人生，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】，和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！

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