- 酸民的心態是基於想破壞他人的成功，常見的作法就是他們找理由，解釋自己也有能力辦到，只是資源沒有那麼你那麼好！被酸民攻擊時，就像是白色洋裝，突然沾上了一個污漬，它很容易成為你眼中的焦點，讓你只聚焦在你的短處及弱點，就會妨礙你持續前進及努力。 有時你會覺得像是缺點被他說中了，內心遭到挑戰了！不自覺讓你開始自我懷疑，對自己失去信心！然而酸民的存在，有時也不全然是壞事，因為酸民有時候，也是推動你向前的燃料！到底那要如何正面迎擊酸民呢？本集分享四步驟管理酸民！
- 直接點免下載，🎧Podcast節目：https://podcasts.apple.com/podcast/1621682685
- 【本集主題】 對付酸民也有SOP？這樣處理不用再活在也人批評裡！
- #podcast節目大綱 一、什麼是酸民?
- 二、面對酸民也有SOP！四步驟解決你的煩惱！
- STEP1 仔細請聽
- STEP2拉開距離
- STEP3做出選擇
- STEP4採取行動
- 三、酸民的投射心理
- 四、最嚴厲的大魔王原來在這裡
- 更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！ ---------------
- 【關於主理人: 小倉鼠】
- 曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑，決心勵行減法人生，將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標，認為筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦，追蹤我的方格子文章及FB粉專:【社畜逃脫筆記】，和小倉鼠一起逃脫社畜人生，邁向理想人生吧！
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- #說書 #podcast #心得 #閱讀 #筆記 #自我成長 #書評 #上班 #人生 #心理學
- #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #節目自推 #恐懼 #進步 #勇氣 #自我懷疑 #焦慮 #壓力 #期待 #幸福 #歸屬感 #自我實現 #舒適圈 #冒牌者症候群 #改進空間 #自我貶低 #完美主義 #個人經驗
- #控制欲 #不確定感 #害怕 #人生只有一次 #體驗人生 #塊狀記憶 #跑馬燈
EP27 對付酸民也有SOP？這樣處理不用再活在他人嘴裡！《恐懼你好》(2)
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
酸民的心態是基於想破壞他人的成功，常見的作法就是他們找理由，解釋自己也有能力辦到，只是資源沒有那麼你那麼好！被酸民攻擊時，就像是白色洋裝，突然沾上了一個污漬，它很容易成為你眼中的焦點，讓你只聚焦在你的短處及弱點，就會妨礙你持續前進及努力。
#podcast節目大綱
更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中，聽完保證物超所值！再忙都可以輕鬆掌握新知，學習力就是你的競爭力！！
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2025/04/30
⭐️小倉鼠⭐️社畜逃脫筆記⭐️PODCASTS⭐️說書⭐️愈平靜愈有生產力⭐️克里斯貝利⭐️天下文化⭐️身份投射⭐️成就思維⭐️把握⭐️刻意練習⭐️壓力庫存⭐多巴胺行為模式⭐貪多心態⭐️超正常剌激⭐️生產力悲劇⭐全心投入⭐️夠深入慢步
2025/04/30
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2025/04/09
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#每天最重要的二小時#喬許戴維斯#大塊文化#心理學#心智疲勞#二小時#拖延症#情緒開關#能量管理#辨識決策點#惰性#效率迷思#時間管理#刻意練習#無意識#放手分心#思緒衝浪#先吞掉那隻青蛙#把握優先重要#善用負面情緒#生理機制#人體使用說明書#自我覺察
2025/04/09
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2025/04/02
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🎯PODCAST節目名稱：【社畜逃脫筆記】🎯
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【本集主題】 ：七招通往成功人生和長久快樂！？
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經營自媒體的過程中，你會不停地遇見酸民，有時這位酸民就住在你心中，就是你自己的自我懷疑，這時你要怎麼讓自己抵制酸民，讓自己持續下去呢?
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#打怪前，先判斷是盟友還是仇敵？：
看到這裡你應該知道，通常我們會
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疫情已經二年，一直怕自己會被傳染，果然還是逃不了，沒有聲音的情況下，無法在空中和大家聊天，而且一直昏睡，也無力打文章，被折騰了一整周，但是快篩卻是陰性，只要告訴自己：身體說它想休息了！有時候人就是拼了命的製作，因為有恐懼在背後追趕著，但是最終了是中獎了！不論到底中了沒，我就當是給身體放個假吧！
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上集我們討論什麼是自由，那什麼是自在? 這集小倉鼠來拆解什麼方法，可以讓你的人生過得愈來愈自在，你也可以用聽直接點免下載聽小倉鼠說故事...podcast連結如下：
https://podcasts.apple.com/podcast/1621682685
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經營自媒體100個常見Q&A
問題1：親友知道你在經營自媒體，突然變成酸民怎麼辦？(上)
經營自媒體，就是一路打怪的過程，每一行動都反應你的心態，能堅持走下去每天都要做的是就和自我對話，所以今天我們就來討論一個話題最常被問到的問題？
問題1：親友知道你在經營自媒體，突然變成酸民怎麼辦？
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問題1：親友知道你在經營自媒體，突然變成酸民怎麼辦？
【酸民行為，就是掩飾自己不安全感的行為。】
美國FBI 犯罪分析專家Jack Schafer 説：[並非所有不安全感的人，都會成為酸民，但所有成為酸民的人，內心都會有不安全感。]
酸民眼前的一切都會很酸，即使開心的事，也是很酸。酸民唯有發洩心中不安全感，才會穩定自己的想法，而且必會以酸言酸語的方式
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