EP27 對付酸民也有SOP?這樣處理不用再活在他人嘴裡!《恐懼你好》(2)
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酸民的心態是基於想破壞他人的成功,常見的作法就是他們找理由,解釋自己也有能力辦到,只是資源沒有那麼你那麼好!被酸民攻擊時,就像是白色洋裝,突然沾上了一個污漬,它很容易成為你眼中的焦點,讓你只聚焦在你的短處及弱點,就會妨礙你持續前進及努力。
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分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程,將每一次驗錯過程紀錄下來,還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼!!我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤
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