《從絕望到希望的阿德勒幸福論》
這本書是由天下雜誌出版的心靈成長類書籍，作者是《被討厭的勇氣》一書的作者「岸見一郎」，是日本阿德勒心理學研究第一人，《被討厭的勇氣》這本書在之前就很熱門，在暢銷排行榜上佔據非常久的時間，現在作者又出了另一本新書。
這本書以作者與幾個人對話的方式呈現他想表達的主題，第一章以「學這個有什麼用？」為開頭，討論了一些大部分人在人生中會經歷過的問題與疑問，譬如為什麼要上大學？我可以念不好找工作的哲學系嗎？學習一定要有用嗎？打電動又可以學習到甚麼？
這些問題，我認為書裡做了一個關鍵的回答，「當提問錯誤，怎樣也無法達出正解」。
舉例來說，有一段提到，Ａ跟一個經濟系的朋友在西裝店打工，經理有天問到，你們在大學是主修甚麼呢？朋友回答主修經濟，最近剛好有上到銷售行為分析。經理隨即又問了Ａ，Ａ回答主修哲學，經理有點輕蔑地說，學這個有甚麼用？Ａ回答：「幫助我們思考如何成為更好的人」。
作者問Ａ，那你自己覺得學哲學有甚麼用？Ａ回答，我也沒有答案，學經濟學可以幫老闆提升業績，但哲學好像沒這麼明確的功能，也沒人會說學哲學能用來賺錢養活自己。
作者提供了關鍵的問題，首先，我們需要釐清有用和無用是甚麼意思。如果是以致富為目的，哲學確實看起來沒甚麼用，你不太可能光靠研究哲學致富，但客觀來說，哲學本來就不是用來讓你賺大錢的，所以真正的問題不是有沒有用，而是你學習的真正目的是甚麼？
所以就討論的問題來說，當我們想了解「怎麼更好的生活」，第一個要討論的不是直接討論方法，而是要先了解「更好的生活」定義是甚麼。
作者想要幫助每個人找到屬於自己的幸福，並獲得追尋的勇氣與力量。除了前面提到的，要先釐清關鍵的問題，清楚了解幸福的定義之外，還要讓自己面對恐懼，利用恐懼與不安，去做一些幫助自己的事情，帶你展開全新的旅程。
恐懼與不安其實都是很正常的情緒，是中性的，關鍵在於你最後的行動是甚麼，別一有不安的念頭就想要快速地消除他，也不要一有恐懼感就馬上告訴自己不要害怕。你可以把恐懼當作是烏雲，你要消滅烏雲是不可能的，只能看著烏雲慢慢地散去，我們沒必要設法要處理掉自己的不安。
即使你很絕望也沒關係，當你開始意識並改變，下一秒就會有所不同。對於已經發生的事情，不管你怎麼感嘆都已經於事無補了，所以這時候，就算無比絕望，也要向前看，也就是放下本來可以做到的事情，進一步以當下的狀況，去思考那我現在還能怎麼做？
撐過絕望，我們還是要繼續追求幸福，第一要件就是要先喜歡自己，面對缺點，並喜歡這個有缺點的自己，把缺點轉換成優點看待，是變得喜歡自己的一種方法。而且人生的價值並非是追求令人羨慕的成就感，而是要想一想，我活著的時候，是不是對別人有所貢獻，就算做的不是高收入的工作，人生還是能夠幸福的。
這本書用一連串的對話，讓讀者能盡量身歷其境，感同身受，並讓讀者重新了解幸福的定義，不用躲避恐懼，也不要害怕絕望，這些都是人性裡非常自然的事情，重要的是，你要選擇怎麼面對它，如何用自己的方式將缺點轉換成優點，然後接受（Embrace）它。
在目前這個令許多人絕望的股市行情裡，我想這本書在投資人的心理層面應該也能有所幫助。
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《被討厭的勇氣》是岸見一郎和古賀史健合作的暢銷書，基於阿德勒心理學探討如何獲得真正的自由與幸福。書中用哲學家與年輕人對話的方式，解釋了五個重點：心理創傷不存在、自我接納、人際關係、課題分離和活在當下。通過為困惑的年輕人提供解答，作者也教導讀者不再依賴他人評價，勇敢做自己。
「雖然我們在意識裡害怕的是不被人愛，但我們真正的恐懼是(通常是無意識的)是去愛，去愛意味得不到擔保的委身，是把自己完全地給出去，希望我們的愛在被愛者身上喚起愛，愛是一種信仰行為，信心少的人愛也少。」
《被討厭的勇氣》深入探討心理學理論，鼓勵人勇於追求自己的價值觀和信念，並探討內在和高級的幸福。本文介紹了阿德勒心理學理論對人際關係的看法及如何實現內在的幸福。
《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學，強調人生是我們自己選擇的，主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題，說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
透過《被討厭的勇氣》這本書，探討了自由、進步與幸福的話題。自由是有代價的，自由不僅是追求理想生活的前提，更需要我們承擔選擇的後果。幸福可以是透過「比較」簡單得來，也可以是透過長期思考摸索獲得。選擇哪條路或許沒那麼簡單，這個世界很複雜，絕對不是黑白分明，但也是因為這樣，才有趣。
阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
會寫下這篇文章是源自於幾個月前被古賀史健和岸見一郎詮釋的阿德勒心理學：「被討厭的勇氣」所感動，書中主要為年輕人因為覺得自己很不幸，偶然間看到哲學家提出 : 「人人都可以獲得幸福，世界很簡單」的理念，從而感到忿忿不平，前往尋找哲學家理論所展開的故事。
讀書的過程就像品嚐一個檸檬千層塔，書中的每個篇章
心理類知名暢銷書。透過哲學家與年輕人兩方的對談，由淺入深地探討心理學三巨頭之一阿德勒的思想。顛覆一般普遍的認知，提出「人生目的論、否定心理創傷、所有的煩惱都來自於人際關係」等想法，透過課題分離來創造幸福人生。
《被討厭的勇氣》是一本由岸見一郎和古賀史健合著的心理學書籍，透過對話的形式探討了阿德勒心理學的核心概念。
我很喜歡這本書，這本書是以一位青年和一位哲學家之間的對話形式展開，透過五個夜晚的深入交談，揭示了許多關於人與人之間關係、自我成長和幸福的深刻見解。對我來說，這本書不僅是一次心靈的啟發，更是一次
《被討厭的勇氣》是岸見一郎和古賀史健合作的暢銷書，基於阿德勒心理學探討如何獲得真正的自由與幸福。書中用哲學家與年輕人對話的方式，解釋了五個重點：心理創傷不存在、自我接納、人際關係、課題分離和活在當下。通過為困惑的年輕人提供解答，作者也教導讀者不再依賴他人評價，勇敢做自己。
「雖然我們在意識裡害怕的是不被人愛，但我們真正的恐懼是(通常是無意識的)是去愛，去愛意味得不到擔保的委身，是把自己完全地給出去，希望我們的愛在被愛者身上喚起愛，愛是一種信仰行為，信心少的人愛也少。」
《被討厭的勇氣》深入探討心理學理論，鼓勵人勇於追求自己的價值觀和信念，並探討內在和高級的幸福。本文介紹了阿德勒心理學理論對人際關係的看法及如何實現內在的幸福。
《被討厭的勇氣》以一位哲學家和年輕人對話的形式探討阿德勒心理學，強調人生是我們自己選擇的，主張改變思維角度以獲得幸福。文章內容包括決定論&目的論、課題分離、獲得勇氣、接納自我等主題，說明改變思維勇於追求幸福的重要性。
透過《被討厭的勇氣》這本書，探討了自由、進步與幸福的話題。自由是有代價的，自由不僅是追求理想生活的前提，更需要我們承擔選擇的後果。幸福可以是透過「比較」簡單得來，也可以是透過長期思考摸索獲得。選擇哪條路或許沒那麼簡單，這個世界很複雜，絕對不是黑白分明，但也是因為這樣，才有趣。
阿德勒心理學就是勇氣的心理學，你之所以不幸，不是過去或環境造成的，更不是因為能力不足，只是勇氣不夠而已，換句話說就是「缺乏變得幸福的勇氣」。
會寫下這篇文章是源自於幾個月前被古賀史健和岸見一郎詮釋的阿德勒心理學：「被討厭的勇氣」所感動，書中主要為年輕人因為覺得自己很不幸，偶然間看到哲學家提出 : 「人人都可以獲得幸福，世界很簡單」的理念，從而感到忿忿不平，前往尋找哲學家理論所展開的故事。
讀書的過程就像品嚐一個檸檬千層塔，書中的每個篇章
心理類知名暢銷書。透過哲學家與年輕人兩方的對談，由淺入深地探討心理學三巨頭之一阿德勒的思想。顛覆一般普遍的認知，提出「人生目的論、否定心理創傷、所有的煩惱都來自於人際關係」等想法，透過課題分離來創造幸福人生。
《被討厭的勇氣》是一本由岸見一郎和古賀史健合著的心理學書籍，透過對話的形式探討了阿德勒心理學的核心概念。
我很喜歡這本書，這本書是以一位青年和一位哲學家之間的對話形式展開，透過五個夜晚的深入交談，揭示了許多關於人與人之間關係、自我成長和幸福的深刻見解。對我來說，這本書不僅是一次心靈的啟發，更是一次