因為有黑暗我們才能在彼此生命裏靠岸
閱讀時間約 2 分鐘
生命中總有黑暗，
但總還是有人默默地伸出援手，給我們溫柔。
我們在彼此生命裡靠岸。
每個人都有自己的生命課題要面對，
我們能夠做的，
就是相信人的善意，同時保持界線。
做真誠的自己。
療癒陪伴，練習對自己慈悲一些
當情緒低落的時候，好好地接住自己，
讓內心油然生出一股力量來。
對自己溫柔，就不怕別人遠走。
面對自己，練習照顧內在小孩，好好愛自己。
有些事情要改變很困難，
但不表示某些關係會永遠困在僵局裏。
給予彼此多一點對話的空間，
會在冷漠疏離的關係中，開出一朵花。
極度敏感的人，
很多時候不只在意自己的需求，
也會在意別人怎麼看待自己。
多給關心和愛，而不是擔心。
記憶就像一座海上浮島，
在浪花把我們淹沒以前，
用心對待每一張相遇的側臉，
珍惜彼此還能相處的時間。
生活痛苦的是心裡那個不允許自己軟弱的聲音⋯
當你給自己多一點允許，多一點溫柔，
或許問題還是沒有解決，
但壓力小一點，日子也鬆一點。
沒關係，不用那麼努力，你已經很勇敢了。
累的時候就休息一下！
允許自己可以不勇敢，也是一種勇敢。
在陪伴的過程中，
先把自己照顧好，再成為別人日子裡的一盞燈。
你所愛的每一件事，有一天都會離你而去，
但最終，愛會以不同的形式回到你的身邊。
最大的敵人不是時間，而是心裡的不情願。
開始做之後，就不再那麼難了，
慢慢做，會做完的！
平靜，就在每一步之間。專注在每一個當下。
注意力會從負面情緒，轉移到你所感受的片刻。
你就會發現，每一天的日常，都默默有光。
就算過去是一場悲劇，
你還是可以讓未來成為一齣喜劇。
背對深淵的方法：
1. 換一個角度來描述自己的故事。
2. 想像最好的自己。
3. 多接近理想的自己一點點。
在人生的每一個時刻，我們都有兩個選擇：
選擇做自己心中的真實或選擇做別人眼中的虛假
生命中最美好的一刻，
開始於你終於願意接納，
那些你所經歷的困頓都源於自己，
你是自己命運的主宰。
輕輕閉上眼睛，感謝自己在生命最黑暗的時候，
仍願意溫柔地和自己相遇。
好好疼惜你自己，因為你值得。
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每個人的心中都會有黑暗的時刻，但我們需要為自己留一席轉圜的餘地。本文探討在面對困難時，應該如何保持積極的態度，並找到自己的光明。文章中提出了接受自己的情緒、尋求支持、給自己時間和自我評估等方法，來幫助讀者在面對挑戰時找到力量。
把自己活成ㄧ道光
因為你不知道誰會藉著你的光走出黑暗
保持心中的善良 因為你不知道
誰會藉著你的善良 走出了絕望
保持心中的信仰 走出了迷茫
不論人之短 不談人之非
沉默是金 ㄧ輩子的大事
學會好好說話 好好做人
努力做好自己 就會自帶光芒
只有所短 才有所長
心有多大 世界就
人在衰運時會做什麼事［想躲起來 不想理任何人 喜歡暗暗的地方..
大多數人感受自己不好的時候，會起動自我保護罩，暫時的把自己孤立起來，不是說這不是好事，而是［自我保護機制］
好久沒有更新了,這是今天的主題，
有光明一定會有黑暗,
他們卻是密不可分的,
就像有白天就有黑夜,
人得心也是一樣有光明也有黑暗,
不管你的內心有多黑暗就會有多光明,
都要去愛上每一個自己,擁抱每一個自己.
無論你有多負面你也要學會去擁抱負面的自己,
沒有人懂你沒有關係,但是你懂你自
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。
我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。
我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折，或許是其生命中必經的重要轉折。
莫以自己對生命樣貌片面的認識，輕易插手他人的人生課題。
太依賴他人會讓我們忘記自己的能力。我們需要學會面對自己內心深處的受傷，不要讓自己迷失。這篇文章分享了發現自己內心強大的重要性，以及對自己的保護和提醒。
一場心靈的旅程
生命中的每一刻，都是一場心靈的旅程。這條路上，我們會遇到種種挑戰和障礙，彷彿是一片茫茫大海，我們需要憑藉內在的力量來擺渡自己。相信自己的內在力量，就像是在暗夜中看見星星的微光，為我們指引著前行的方向。
獨特的內在力量
每一個人都擁有獨特的內在力量，它可能是堅韌不拔的毅力，也可能
當你傾聽內在的聲音，大膽地做夢，帶著好奇心突破生命的限制，為自己規劃生命藍圖和未來方向，開拓自己的視野和心靈的閥門，允許宇宙能量自然流動，你收穫的會比你緊抓的還要多更多，你的人生是自己創造的，你現在擁有的一切都是過去的你造就的，當你覺察自己的起心動念，就是幫自己掌握人生的藍圖，有意識地帶自己往前走。
曾經，我們以為自己的心是冷漠的，對世界的淡然只是一種自我保護。然而，在回望過去的時候，我們發現那些看似漠不關心的時刻，其實是深藏不露的情感。那些無言的關心，那些默默的陪伴，像一條條細線，織成了一件溫暖的衣衫，包裹著我們脆弱的心靈。以及未來的展望。
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