生活是訓練“心”的地方
閱讀時間約 1 分鐘
一個步伐快速的社會，我們大多時間了解他人，關係社會局勢，看一些與自己沒有關係的社群動態，但鮮少人會了解自己，當我們手指向他人哪裡沒做好，什麼事情不符合你的預期，手指著他人批評，卻不知道一根手指指向他人，剩下的四根手指頭卻指向自己，這意味著要學會內省與觀察自己，這是要優先要做的，了解自己聆聽自己的內心聲音，這樣能使人愉悅，這樣的感受是持久的。
每個人自從出生，被父母.社會的影響後，活成他人眼裡的自己，活成對方想要的模樣，覺得“做自己”是一件非常不好的事情，所謂的做自己是聆聽內在的聲音，做自己真正喜歡的事情，這樣才能長久，也能愈做愈好，可能會說工作與理想是不同的事情，那麼有沒有想過扣除上班.睡覺的時間外，有無聆聽內在聲音及充實自己呢？
一名棒球選手，每天不斷的練習揮棒，不是為了全壘打，而是當機會來臨時可以擊出安打，我們也是如此，聽從內在的聲音，每天花一些時間練習自己某方面的技能，這就是為自己增值加薪，雖然這無法立竿見影，但隨著時間的累積及不斷的複利，終究能看到結果，如同聚沙成塔的概念，希望大家能成為場上的星光❤️。
每個人自從出生，被父母.社會的影響後，活成他人眼裡的自己，活成對方想要的模樣，覺得“做自己”是一件非常不好的事情，所謂的做自己是聆聽內在的聲音，做自己真正喜歡的事情，這樣才能長久，也能愈做愈好，可能會說工作與理想是不同的事情，那麼有沒有想過扣除上班.睡覺的時間外，有無聆聽內在聲音及充實自己呢？
一名棒球選手，每天不斷的練習揮棒，不是為了全壘打，而是當機會來臨時可以擊出安打，我們也是如此，聽從內在的聲音，每天花一些時間練習自己某方面的技能，這就是為自己增值加薪，雖然這無法立竿見影，但隨著時間的累積及不斷的複利，終究能看到結果，如同聚沙成塔的概念，希望大家能成為場上的星光❤️。
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
看見內心
這周大約80%時間有進行早晚靜心，靜心讓自己思緒和心回到中性狀態，偶爾隨大腦思緒飛舞，發現時再提醒回到呼吸。
隨劇團巡演，體能上勞動增多，看見表演者和團長做著他們喜歡的事，反思自己對生活亦有憧憬，對理想生活所付出...
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
在這個忙碌的世界裡，我們常常因為別人的行為而心情波動，但我們對他人的態度，其實是我們自己內心修養的反映。別人對你怎麼樣，那是他們的因果，我們改變不了太多；但我們怎麼對待別人，那才是我們自己的修行。
當你遇到不公平或挑釁時，可以選擇用平和和寬容來面對，這不僅是一種內心的成長，更是一種生活中的修行
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
忙碌地追尋
在這個資訊爆炸的時代，每個人都在忙碌地追尋著自己的理想與目標。然而，在這條追尋自我的路上，我們常常會感到迷茫，甚至會質疑自己的價值。這時，有一句話常常浮現在我的腦海裡：「做自己，因為其他人都已經有人在做自己了。」
審視自己
這句話簡單卻深刻，讓我們重新審視自己的內心世界。每個人都是
追逐著各自的夢想
在這個繁忙的世界裡，每個人都在追逐著各自的夢想，忙碌地奔波在生活的軌道上。在這擁擠的舞台上，我們常常被群體的聲音淹沒，迷失在他人的期待中。然而，或許正是在這樣的迷失中，我們需要停下來，深呼吸，聆聽內心的聲音，做自己。
追求別人眼中的成功
做自己，這或許是一條看似簡單但卻充滿挑
在這個快速變化的世界中，我們經常聽到別人告訴我們應該怎麼做，怎麼想，甚至試圖為我們定義身份。但重要的是，永遠不要自我否定，也不要自我設限。
善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的?
學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
看見內心
這周大約80%時間有進行早晚靜心，靜心讓自己思緒和心回到中性狀態，偶爾隨大腦思緒飛舞，發現時再提醒回到呼吸。
隨劇團巡演，體能上勞動增多，看見表演者和團長做著他們喜歡的事，反思自己對生活亦有憧憬，對理想生活所付出...
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
在這個忙碌的世界裡，我們常常因為別人的行為而心情波動，但我們對他人的態度，其實是我們自己內心修養的反映。別人對你怎麼樣，那是他們的因果，我們改變不了太多；但我們怎麼對待別人，那才是我們自己的修行。
當你遇到不公平或挑釁時，可以選擇用平和和寬容來面對，這不僅是一種內心的成長，更是一種生活中的修行
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
忙碌地追尋
在這個資訊爆炸的時代，每個人都在忙碌地追尋著自己的理想與目標。然而，在這條追尋自我的路上，我們常常會感到迷茫，甚至會質疑自己的價值。這時，有一句話常常浮現在我的腦海裡：「做自己，因為其他人都已經有人在做自己了。」
審視自己
這句話簡單卻深刻，讓我們重新審視自己的內心世界。每個人都是
追逐著各自的夢想
在這個繁忙的世界裡，每個人都在追逐著各自的夢想，忙碌地奔波在生活的軌道上。在這擁擠的舞台上，我們常常被群體的聲音淹沒，迷失在他人的期待中。然而，或許正是在這樣的迷失中，我們需要停下來，深呼吸，聆聽內心的聲音，做自己。
追求別人眼中的成功
做自己，這或許是一條看似簡單但卻充滿挑
在這個快速變化的世界中，我們經常聽到別人告訴我們應該怎麼做，怎麼想，甚至試圖為我們定義身份。但重要的是，永遠不要自我否定，也不要自我設限。
善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的?
學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情