肘部以下到握桿加力就好，上面和手腕是自由的。。

這不是讓握桿發癢，你握緊了它，你有一些緊張， 這就是為什麼雙手強壯很重要，因為即使我現在手上有很大的壓力， 我的手腕仍然可以移動，他們仍然， 他們仍然做他們需要做的事，訓練過度，是因為即使我將這種壓力施加到整個握桿中，嗯， 我並沒有感覺到它像輻射到我的肩膀和其他一切一樣，這都是很大的壓力，但實際上它壓力只是來自，你知道，肘部以下，這就是為什麼它仍然能夠自由移動的原因。 但是如果你做對了，並且你在開始時就掌握了正確的握桿時， 嗯，你不知道你看到他們坐在那裡，他們不斷地把球桿拿回，他們看著它，他們看著它， 如此當你把球桿上桿時，你的揮桿會瞬間毀掉。

在 YouTube 上觀看「Talking Golf With Mike Maves (Part 2): Pressure From Elbows Down - Episode #1310」https://youtu.be/MpYtHDkZVGE

而真正的高爾夫揮桿你會像這樣嗎? 看看這個角度，看看所有你必須的，你必須把 它拿回，知道它在哪裡， 所以你只要知道它在哪裡就好了，感覺 它在哪裡，如果你開始回頭看， 你想往外看，在目標處或記下你發送它的位置，如果你得到你的注意力，如果你把 注意力放回這裡，那是 不好的。那永遠不會 幫助你，你只需要感覺並 知道那是什麼就好，如果你能把一些 東西做成一件衣服，它 會一次又一次地把你帶到正確的 地方， 只是少了一件你知道的事情。。