【幫助知識工作者使用GPT4更好進行個人反思的3個實踐技巧】

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這2個月我密集使用GPT4幫助我反思日常。
我只能說:超級好用🤯!
GPT4不但幫忙解決反思過程的混亂,提高反思的效率,還讓我從潛意識中挖掘出超級多有價值的想法😲!
你也想試試看嗎?這裡是幫助知識工作者使用GPT4更好進行個人反思的3個實踐技巧:
  • 實踐1 - 讓GPT4讀自言自語的語音辨識內容,找到潛意識裡的高價值想法:我只要心血來潮,就會開啟「語音辨識」後對著手機或電腦進行一分鐘的自言自語。語音辨識出來的內容,丟給GPT4處理,超級容易就找出在潛意識中有價值的想法!進一步將其轉化為可行動的計劃,感覺進步的速度都比以前快好多!
  • 實踐2 - 請GPT4讀讀工作日誌,看結果進行反思:我會每天把實際工作的內容記錄下來,接著選個時間反思,找出可以改變的地方。現在有GPT4幫忙,我可以更快速地找到自己可以改變的點!甚至還可以問問看GPT4有什麼改進的建議,試試看非常有趣!
  • 實踐3 - 讓GPT4讀通勤時間記錄想法,找到自己想做的事情:我每天上班路上有15分鐘的走路時間。平常我會開啟DayOne 日誌或Obsidian 的iPhone版本,紀錄當時的想法。接著我就請GPT4讀讀,發現其實自己在通勤的路上都有很多想嘗試的想法!從這些想法中選一些進一步實踐,就會感覺到每天都很充實愉快!
你也開始使用GPT4協助你反思了嗎?一起來分享你的實踐經驗吧!
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