活出自己第一步

到現在依舊印象深刻，在泥沼中當頭棒喝的一句話： 「先不論什麼事讓你不開心；你現在想要的是什麼?」 亞洲社會常常會需要因為體面而隱藏自己的喜歡， 久而久之就變成我不想要那個、也不想要這個； 於是就常常忘記自己到底要什麼，也因為這個原因而逐漸失去自我。

首先確認自己要的是什麼，即使是"快樂"這樣單純的想法也很好。 第二就是排除大腦中的木馬病毒(負面思考&感覺自己受欺負的狀態)， 最簡易的方式就是在手上綁一條橡皮筋，當頭腦出現上述的狀態，就彈一下自己，以疼痛來讓大腦斷訊，就像讓網路斷線讓駭客不能連線一樣。 最後，找自己好奇但沒嘗試過或是已經知道喜歡但久久沒有碰觸的事物，無論是動的、玩的、奇妙的、實用的；只要不違法、覺得有趣的都可以嘗試。

這些方法是我自己走來的心路歷程。 雖然每個人都有獨特性，所以不一定適用每個人， 但衷心希望能幫上路過正在迷茫中的人們。