活出自己第一步
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到現在依舊印象深刻，在泥沼中當頭棒喝的一句話：
「先不論什麼事讓你不開心；你現在想要的是什麼?」
亞洲社會常常會需要因為體面而隱藏自己的喜歡，
久而久之就變成我不想要那個、也不想要這個；
於是就常常忘記自己到底要什麼，也因為這個原因而逐漸失去自我。
「先不論什麼事讓你不開心；你現在想要的是什麼?」
亞洲社會常常會需要因為體面而隱藏自己的喜歡，
久而久之就變成我不想要那個、也不想要這個；
於是就常常忘記自己到底要什麼，也因為這個原因而逐漸失去自我。
首先確認自己要的是什麼，即使是"快樂"這樣單純的想法也很好。
第二就是排除大腦中的木馬病毒(負面思考&感覺自己受欺負的狀態)，
最簡易的方式就是在手上綁一條橡皮筋，當頭腦出現上述的狀態，就彈一下自己，以疼痛來讓大腦斷訊，就像讓網路斷線讓駭客不能連線一樣。
最後，找自己好奇但沒嘗試過或是已經知道喜歡但久久沒有碰觸的事物，無論是動的、玩的、奇妙的、實用的；只要不違法、覺得有趣的都可以嘗試。
第二就是排除大腦中的木馬病毒(負面思考&感覺自己受欺負的狀態)，
最簡易的方式就是在手上綁一條橡皮筋，當頭腦出現上述的狀態，就彈一下自己，以疼痛來讓大腦斷訊，就像讓網路斷線讓駭客不能連線一樣。
最後，找自己好奇但沒嘗試過或是已經知道喜歡但久久沒有碰觸的事物，無論是動的、玩的、奇妙的、實用的；只要不違法、覺得有趣的都可以嘗試。
這些方法是我自己走來的心路歷程。
雖然每個人都有獨特性，所以不一定適用每個人，
但衷心希望能幫上路過正在迷茫中的人們。
雖然每個人都有獨特性，所以不一定適用每個人，
但衷心希望能幫上路過正在迷茫中的人們。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在沒有方向的時候，我總是想要抓住許多。
總是覺得身後好像有什麼怪物在追逐一般，想要得到、想要發現。
明明和最初的時候一樣，我的手中什麼都沒有抓住。但是，不斷堆積的見識、見聞與故事都慢慢的成為推進我向前的力量。
是的，我想要改變。從沒有任何長進的自己變成能大聲說出什麼的自己。
我嘗試了許多，學習了
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
打破舊規則就容易改變，並且一次就有感覺！鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。會發現原來我們的本質就是簡單、輕盈並充滿無限可能。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
這裡有一個杯子裝著半杯水，你的第一個想法是：還有半杯？還是只剩半杯？這個故事我相信大家都不陌生，以前都勸導所有人要看相光明面，看看我們手中還剩下的，人生多風光明媚，但這樣反而會坐吃山空，半杯水終究會喝光的，所以今天來分享三步驟邁向成功的另類思考法。
「從自己想做的開始好好做，
不想做的先暫時不做
沒體力但想做的，睡飽再做
勉強的不做，不勉強的稍微做」
這將是我未來在做每件事的核心判斷
我是一個需要依靠過程中滿足感
去感覺這件事
是否真的是我需要努力奮鬥的人
每個人依循的動力不同
你要找到自己的人生策略
這樣才能走
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
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總是覺得身後好像有什麼怪物在追逐一般，想要得到、想要發現。
明明和最初的時候一樣，我的手中什麼都沒有抓住。但是，不斷堆積的見識、見聞與故事都慢慢的成為推進我向前的力量。
是的，我想要改變。從沒有任何長進的自己變成能大聲說出什麼的自己。
我嘗試了許多，學習了
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
打破舊規則就容易改變，並且一次就有感覺！鍛鍊肌肉也是先破壞重構才有壯大的可能，脂肪（混沌不明）永遠包裹在瘦肉（真相）外面，我們必須把那些層層的舊習（脂肪）給清除掉，才能看見那形狀的美麗。會發現原來我們的本質就是簡單、輕盈並充滿無限可能。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
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不想做的先暫時不做
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