內在望望‖感覺矛盾的時候，你大概離真理又更近了一點

不斷更新的新知卻令我生氣？

　　當然我能夠理解隨著科技的進步、時代的演進，每個年代的人根據所知及其理解會有不同的好惡和崇尚的價值與觀念，但長年我以一個獲取他人知識來學習並建構自己知識體系的人生存，不免有種被整得團團轉的感覺。

　　好比十多年前醫療人員都會建議要練習腹式呼吸，而現在全呼吸才是主流；有好多年膽固醇被認為是十惡不赦的壞東西，現在發現脂肪才是影響健康的主因......而我好奇的是，在那些知識不如現代正確的時候，難道人們的健康都沒改善嗎？可以從中發現到的是以人的身體來說，即使科技與文明已如此發達，人類尚不能真正完整地解構身體，更何況每個人之間都存在著不可知的變異性。

從矛盾感受出發

　　也許這個「開始覺得有哪邊怪怪的？」的矛盾情緒，促使我從被動接收資訊、相信權威走向往內探索、試圖擴大自己感知的關鍵時刻吧？而這種態度上的改變不只影響了我對自身物理層面的認識，在心理健康的部分似乎也是如此。

　　行文至此，想起了「獨立思考」這個數年前熱絡起來的詞語。但我感覺獨立思考像是在描述人需要有自己判斷事物的基準點與思想路徑，於我這像是在面對外來資訊時受用的技能，使人能不至於被片面的資訊以及呈現的角度影響了對事物的認知。但在自身的身體與心理層面，現在的我漸漸認為，所有外來的知識以及他人的建議，終究只能作為參照。畢竟只有我和自己隨時隨地處在一起，只有我能真正從裡面感知到自己。

唯有自己能真正了解自己

　　為什麼關於自己的一切，我們會如此容易聽信於他人？信任是根基於足夠的了解。由於向外的感官、太少的時間向內觀察與覺受，也或者是帶著對「理想的自己」的想像而未能真正看見自己，使得我們總是自我懷疑，而人是不會對真正真實的事物有所遲疑的，除非不願意去看見。

　　猛然回頭，才發現自己耗費了多少的時間和精力在蒐集知識，而未能用自己的雙眼耐心地望著真實。然而當然，隨時都不嫌晚。