更新於 2023/05/16閱讀時間約 1 分鐘

負面情緒

緊張。不安。手足無措。不知道要先做什麼。
呼吸困難。焦慮。坐立難安。
抗拒。想擺爛。裝死。放棄自己。
無限重複上述心境,只是因為懶得開始,不想動。
又充滿罪惡,知道不能這樣,可又覺得為時已晚。
反正就這樣爛一輩子吧!
人生不能重來,也不會更好。
就安安靜靜的,爛在一個角落。
悲哀的是,為了那一個角落~
還是得努力。
很悲哀的循環!!
但一切都是對自己無能的逃避。
想跳脫這循環
只能好好正視自己的無能並解決它
自我心理建設
確認初心及目標
接下來就是不斷的實踐並堅持
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