新動作發表-武力對決+樂活瑜珈

今天的七堂新動作發表，我只有上三堂，就是中午的全能踏板和晚上的武力對決+樂活瑜珈。

下午提早了40分鐘到，遇到跨廠將要上第五堂的同學，下午的場次人沒有中午那麼多，可能是大家都累了，但是三位老師還是必須繼續撐下去！今天負責場次最多的是Alan老師4場，Michelle老師4場，杰克森3場，真的是辛苦了！可怕的是下課後有同學說她今天七堂都參加！真是太驚人了！

很喜歡新的武力對決，跟上一套完全不同的感覺，太神奇了！上一套比較有一點優美的武術感，我超喜歡，但新的這一套感覺很不一樣，能打出暴力感，是讓人感到很暢快的暴力感！容易進入心流，也有一定的累度(有同學哀哀叫說每一首都很喘，我原本是覺得還好，但是回家真的有腳酸的感覺)。

Alan老師的武力對決真的很棒，杰克森和Michelle也很棒，特別是Michelle的武力對決我先前沒有上過，這次感覺她上課既有Power，示範也到位，動作提醒也很仔細，以後一定要把握她的課！

今天的武力對決台下有兩位老師一起來玩，分別是昭聖和子翔，不過都沒有上台，這兩位平常在上武力對決／戰鬥有氧的氣氛也是都超熱烈的！

到了最後一堂的樂活瑜珈，老師們說他們都有一點要放空了，真的是辛苦他們了。希望下次不要再把全部的課排在同一天，這樣老師不會那麼累，也應該會有更多學員能夠一起參與。

新的樂活瑜珈我比較沒有太多感覺，可能不像上次那麼多一開始做起來會辛苦的動作，這次的動作我好像比較熟悉，都可以做到最高強度，就少了一點挑戰性，而且好像不像上次的主題那麼鮮明，可能還需要再熟悉一下才能了解動作設計的脈絡，但下課後旁邊的同學說看我們很厲害，她都做不到，我又想起昭聖和Alan的話，跟她說不用跟別人比，只要經常來上課，相信到第三個月就一定做得到呢~~