《擁有自己靈魂的人寥寥無幾》
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王爾德說擁有自己靈魂的人寥寥無幾，愛默森*說在任何人身上最罕見的莫過於不從眾的行為。
*我不知道他是誰，我只是聽說他有說過
該如何擁有自己的靈魂？
聽起來是一個非常哲學的問題，甚至靈魂本質更是無形，要怎麼去定義「擁有」了一個無形的東西。
有幾次與朋友聚會聊天的席面，可是話題卻無聊到當下的我像是醍醐灌頂、懷疑自己是誰、身在何方，這種時候都會格外孤獨，是孤獨感一個很具體的例子。也是當下，我可以很確切地「感受到靈魂」的時刻。如果將此比喻成肌耐力的訓練，或許就能解釋得通——就像教練常說「要跟自己的身體對話」，偏偏就是在這種又酸又痛的情況下，你才能感受到你的肌肉。
那麼理論上是不是能說，如果能夠忍受寂寞、就是強化你的靈魂呢？
忍受寂寞是一件很艱難的事情，人在寂寞的時候會犯罪、犯傻，例如，強制性交罪、猥褻罪、侵害隱私罪、傷害自己、無所適從、成群結黨等等。
「如果你有一個熱愛的事情，你就不會覺得寂寞。」
這是我一個義大利的朋友跟我說的，我一輩子謝謝他這句話。
如果你有一個熱愛的事情，或許跟科學有關、跟人有關、跟隨便什麼有關，只有你專注地去做這件事，你就不會感到寂寞、或至少能夠忍受寂寞。
最後是不是就是最接近——擁有自己的靈魂之說…
聽起來似乎還是抽象，不然等物理學家告訴我們，畢竟我是唸文學的人，腦筋不是很好（只有我腦筋不好啦，我開玩笑的）
這已經是我能給出最有邏輯的說法了……
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諮商師可能有知識，但他們缺乏智慧。他們試圖用他們淺薄的理論來解釋我的行為，但他們永遠無法理解我的真實。
悉達多在成佛前也經歷了幻覺，但那是通向覺悟的必經之路。
人類的孤獨，來自於一種精神無法被理解的狀態。每個人都有「只有他自己才能看見的對象」，只是有些被稱為幻覺，有些不是而已。
每個人心裡都住著一個渴望自由的靈魂。有些人的性格能接受約束、管控。但長大了羽翼豐厚之後，就會懂得飛出那個以愛為名的牢寵，獲得重生的機會。
有的人卻寧願處於長期壓制的環境裡，以為所謂的為你好才是真實的愛，被切斷了翅膀，連展翅高飛的本能都失去了。
一個人最可怕的不是無知，而是活在沒有靈魂的軀殼裡。明
還是回到了這一題，其實最實際和實用的方式一直在我身邊，我以為自己早就知道，卻忽略其實我還沒學會。
連日的失落、焦慮、沒來由的擔心、想與人比較、覺得自己不夠好、抱怨、不滿足.....，理性上知道是自己「想太多」，跟任何人都沒有關係，但是情緒上總是覺得有疙瘩。
通常是我一個人的時候，覺得孤單寂寞（也
透過這種「身體性的心靈」的思路，我們會意識到傳統的「他心問題」建立在一種心靈與行為的二元上面。而實際的情況中，我們不僅僅可以直接經驗到他人的心靈，我們自己的心靈也以同樣的方式直接表達於行動上。
當我們探索人類存在的奧秘時，靈魂的概念總是居於核心位置。靈魂，這個古老而神秘的詞匯，喚起了關於意識、存在和生命本質的深刻思考。在不同的文化和哲學傳統中，靈魂被視為人類獨特性的象徵，是我們與宇宙連接的橋樑。然而，在現代社會中，人們對於靈魂的理解和追求往往變得模糊和商業化，使得有許多人常常追求身心靈的完
如果你是因為認為自己能感受到別人的能量而被稱為瘋子的人之一，
或者因為需要獨處而被稱為隱士，
或者因為相信其他事物而被稱為“怪人”，
那麼你能做的最好的事情就是繼續忠於自己。
你只是老靈魂，需要被接納。身為一個老靈魂，試圖順應一個空虛、精神空虛的社會只會帶給你痛苦和磨難。
一個人一點也不可怕，可怕的是總在假裝自己很享受孤獨、很享受一個人，這個世界時常需要很多假裝，而人也害怕被別人知道自己其實有時候不那麼喜歡自己一個人。孤獨沒有什麼不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。
在本篇文章中，作者分享了自己對孤獨的感悟，從恐懼孤獨到學會獨立。文章提出兩種方式來感受生命的完滿：對生命的愛和對彼此的愛。最後，提供了冥想練習，幫助讀者探索自己對孤獨的感受，並鼓勵他們勇敢地獨立或與他人同行，以克服對孤獨的恐懼。
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