如果你忘記愛自己，別人也會跟著忘記
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當我們一直跟另一半說自己家人的不好，時間久了，另一半就會開始對他們不敬，這是人性。
同理，如果我們一直不愛自己，把別人放在自己前面，優先考慮別人，讓別人，擔心別人會怎麼說、怎麼看、怎麼想，時間久了別人就會把我們視為理所當然，這也是人性。
所以我們一定要學習傾聽自己，問自己的意願，問自己願不願意做，自己想不想，而不是把別人放在我們前面，讓別人主導我們的人生。
同理，如果我們一直不愛自己，把別人放在自己前面，優先考慮別人，讓別人，擔心別人會怎麼說、怎麼看、怎麼想，時間久了別人就會把我們視為理所當然，這也是人性。
所以我們一定要學習傾聽自己，問自己的意願，問自己願不願意做，自己想不想，而不是把別人放在我們前面，讓別人主導我們的人生。
㊙️常把「我值得擁有更好的」掛嘴邊、放心裡，想到就唸一次，讓自己牢牢記得，也讓別人不要忘記。
很多時候我們會覺得自己是逼不得已的，是被迫的，只能這樣做所以才這樣選擇。要知道，這樣的選擇也是自己的選擇，而這選擇看起來是因為別人，但實際上是因為自己的害怕、恐懼、無法接受或面對，與別人無關，別人只是來讓我們看到自己的課題。
如果要問我是怎麼做到的，我只能說「凡事往最壞的狀況去想」。最壞是如何？最怕發生的是什麼？知道了，就去想解決方法。反正最壞就是這樣，已經想好對策，就算真的發生，也就沒那麼害怕了。
再來，就是接受與面對。以分手來說，知道最壞就是分手，但我們不願意接受對方離開我們，無法面對沒有他的日子，然而，對方的心早已不在，我們再怎麼苦苦哀求、哭天喊地也回不去，這時除了接受跟面對事實，沒有它法。
❤️面對自己的恐懼
❤️接受所有的事實
❤️我值得擁有更好的
❤️自己不愛自己要誰來愛你
㊙️接受與面對的課題很難
㊙️但我覺得最難的課題是尊重
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
很多人都忘記了，”愛別人之前先學會好好愛自己”，導致愛得精疲力盡、遍體麟傷，這種情況，會發生在各種關係當中，伴侶、親子、朋友…等，相信大多數的人剛聽到這句話時，直覺反應一定不會太好，但請仔細想想，一個不會游泳的人，如何能去救起溺水的人呢?同樣，不會愛自己的人，怎麼知道如何愛別人呢?
因此，愛別人之
這世界已經夠為難你了
所以不要再為難自己了
今天心情整個大反撲。
以為已經剩下一哩路了，沒想到似乎又回到原點。
我知道自己在乎了，所以才讓人左右了我的心情；
我知道自己投入了，所以才會在失去時淚流不止；
我也知道自己喜歡了，所以情緒才如此波動不已。
我也知道自己的心很珍貴，
「不要因為太愛對方，而忘了愛自己。」「一定要先愛自己，再去愛人。」「他就是太愛自己了，所以無法愛我。」這些話，你是否感到似曾相識？曾經在自己或他人的口中聽過嗎？
最近接連有幾名朋友的感情關係出了變化，雖然他們彼此不認識，但都不約而同地跟我提到「愛自己」與「愛別人」之間的衝突。
“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
—來自宇牛發佈於進擊的宇牛你會安慰人嗎？
會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
我很常對自己說的一句話：「這不是妳的錯」有時候光是重複提醒自己這句話，就已經是幫助自己的開始了。
生而為人，我們來這個世界是為了體驗愛，不僅是被愛，也學會愛人。但遺憾的，不是我們周遭的人都懂得如何去愛，所以很多人在被傷害之後還深深反省自己。
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
很多人都忘記了，”愛別人之前先學會好好愛自己”，導致愛得精疲力盡、遍體麟傷，這種情況，會發生在各種關係當中，伴侶、親子、朋友…等，相信大多數的人剛聽到這句話時，直覺反應一定不會太好，但請仔細想想，一個不會游泳的人，如何能去救起溺水的人呢?同樣，不會愛自己的人，怎麼知道如何愛別人呢?
因此，愛別人之
這世界已經夠為難你了
所以不要再為難自己了
今天心情整個大反撲。
以為已經剩下一哩路了，沒想到似乎又回到原點。
我知道自己在乎了，所以才讓人左右了我的心情；
我知道自己投入了，所以才會在失去時淚流不止；
我也知道自己喜歡了，所以情緒才如此波動不已。
我也知道自己的心很珍貴，
「不要因為太愛對方，而忘了愛自己。」「一定要先愛自己，再去愛人。」「他就是太愛自己了，所以無法愛我。」這些話，你是否感到似曾相識？曾經在自己或他人的口中聽過嗎？
最近接連有幾名朋友的感情關係出了變化，雖然他們彼此不認識，但都不約而同地跟我提到「愛自己」與「愛別人」之間的衝突。
“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
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會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
我很常對自己說的一句話：「這不是妳的錯」有時候光是重複提醒自己這句話，就已經是幫助自己的開始了。
生而為人，我們來這個世界是為了體驗愛，不僅是被愛，也學會愛人。但遺憾的，不是我們周遭的人都懂得如何去愛，所以很多人在被傷害之後還深深反省自己。
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情