2023-06-26|閱讀時間 ‧ 約 5 分鐘

20230617 幸福魔法團體的夥伴自我見證

某個一起走過這半年幸福魔法團體的夥伴，在我們最後一次團體互相回顧與見證彼此的變化後，寫下了這一段自我見證的文字，我深深感受到他內在的移動與力量，人的美好可以這樣綻放與變化，讓我感到非常幸福！

生命有太多侷限，讓我們無法「時時刻刻、全心全意、永恆不止」，但是，愛仍然在「一起聊聊天、散散步、吃吃東西」簡單的日常中。

敘事實踐，讓我體驗了另一種「陪伴」--敘事用溫度陪伴，不需要用「扛著」來證明「陪伴存在著」，陪伴有各種不同的樣貌。專注聆聽時，那就是「全心全意」；當我需要時，只要打開一扇門，讓那些願意且能夠傾聽，而我也想把故事說給他們聽的人進來，我知道，生活中有一群這樣的人在身邊，這就是「時時刻刻」了。

「敘事實踐」的學習，讓我重新定義了「陪伴」。

曾經，我認為的「陪伴」是--時時刻刻、全心全意，並且永恆不止的關心、付出和承接。於是，對於愛人、孩子、受苦的人，我往往把他們扛在肩上，扛得很累很累時，就感到自責，總覺得是自己不夠好、會的不夠多，才會覺得累；如果費力的扛著，得到的却是不耐煩、不在意，甚至是指責，那份委屈更是難以言喻。而我，似也期待著，這個世界上也有人能夠這樣「陪伴」我，但我總是失落，因為，能夠時時刻刻，却不一定能夠全心全意，更不要說永恆不止了。也因為總是失落，所以不敢期望。

為什麼我會有這樣的渴望呢？或許是因為我曾經失去生命中很重要的陪伴：小時候，我最重要的照顧者—媽媽，在我國小低年級就常常不在家，中年級就不再回家了，高年級時，終於，父母離婚了…….，我有強烈的被遺棄感。沒有擁有的陪伴，只能靠想像，於是，對「陪伴」就形成這樣脫離現實的定義了吧！而我却沒有意識到，這樣的「陪伴」好像只有宗教裏的佛陀、上帝才做得到吧！因此，我也因為這樣高標準的定義而一直受著苦………。

在我生命裏曾經出現符合這個定義的陪伴者，於是我十分依賴他，並且，想要一直延續這樣的陪伴，「永恆不止」。但是，當「時時刻刻」漸漸減少，「全心全意」也慢慢有些力不從心了，點點滴滴的「漸漸」、「慢慢」讓我十分不安、恐懼、失落、憤怒、感傷、心碎，母親離開的痛苦，似乎濃縮在那一兩年中重新經歷了一次。對於「陪伴」的需求，我不敢再外求了，於是，我成為自己的陪伴者，成為自己「時時刻刻、全心全意，並且永恆不止的關心、付出和承接」的陪伴者，踏上人生全新的旅程。

前陣子，夢中的我失智了--我找不到回家的路，身邊出現的人都很陌生，熟悉的先生只有短暫的背影，短暫到我都不知道是否真實存在，直到現在，重新喚起夢中的感受時，仍然會流淚。本以為自己能夠成為我生命中最佳的陪伴者，但是，如果有一天我失智了，如何還能陪伴自己？我確信，我深愛著自己，但却不敢保證不會有失智的那一天，現實中的人會生病、會死亡，會被種種的問題困住，這是生命的侷限--母親罹患帕金森氏症，最後的六七年住在機構裏，我和姐姐們供養並探望她，當她什麼都忘記的時候，我也決定放走心中的怨恨，好好珍惜和母親相處的時光，那是我渴望很久的。原來，是那麼的日常，不過就是一起聊聊天、散散步、吃吃東西，本來，我以為的愛，就該是「時時刻刻、全心全意，並且永恆不止的」，原來並不是，生命有太多侷限，讓我們無法「時時刻刻、全心全意、永恆不止」，但是，愛仍然在「一起聊聊天、散散步、吃吃東西」簡單的日常中。

敘事實踐，讓我體驗了另一種「陪伴」--敘事用溫度陪伴，不需要用「扛著」來證明「陪伴存在著」，陪伴有各種不同的樣貌。專注聆聽時，那就是「全心全意」；當我需要時，只要打開一扇門，讓那些願意且能夠傾聽，而我也想把故事說給他們聽的人進來，我知道，生活中有一群這樣的人在身邊，這就是「時時刻刻」了，然後，如果我能夠一直保持著這樣的狀態--願意走進別人開的那扇門聽故事，以及願意打開心中的門說自己的故事，那將會是「永恆不止」了吧。我想，敘事實踐的團體，可以讓我們保持在這樣的狀態裏。

以上這些想法，原本都只是碎片，在今天敘事實踐團體的總結中，聚合成完整的圖像。錦敦的書中說：「有酒，就可以有機會把故事說得陶醉；有酒，我們就可以吐真言。」我有感而發的說，想念那種能夠再次回到生命沈浸在酒的那種感覺，明德的回應是：現在的生活雖然不是酒，也很有滋味。我一直在想，現在的生活又是什麼滋味呢？也許更像菊花熱茶吧，清爽芬芳，雖然很好喝，但淡了一點，我真正想要的原來並不是沈浸在酒裏，而是「成人系拿鐵」，有牛奶的滋養、咖啡的亢奮和酒的迷醉—又多發現了自己一點。

最後，如果要對自己說說話，我想說：你擁有的一切多麼美好，不用再害怕失去了，因為你值得有擁有，這些才會在你生命中存在，絕不是只是幸運而已！

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