20230617 幸福魔法團體的夥伴自我見證
某個一起走過這半年幸福魔法團體的夥伴，在我們最後一次團體互相回顧與見證彼此的變化後，寫下了這一段自我見證的文字，我深深感受到他內在的移動與力量，人的美好可以這樣綻放與變化，讓我感到非常幸福！
生命有太多侷限，讓我們無法「時時刻刻、全心全意、永恆不止」，但是，愛仍然在「一起聊聊天、散散步、吃吃東西」簡單的日常中。
敘事實踐，讓我體驗了另一種「陪伴」--敘事用溫度陪伴，不需要用「扛著」來證明「陪伴存在著」，陪伴有各種不同的樣貌。專注聆聽時，那就是「全心全意」；當我需要時，只要打開一扇門，讓那些願意且能夠傾聽，而我也想把故事說給他們聽的人進來，我知道，生活中有一群這樣的人在身邊，這就是「時時刻刻」了。
「敘事實踐」的學習，讓我重新定義了「陪伴」。
曾經，我認為的「陪伴」是--時時刻刻、全心全意，並且永恆不止的關心、付出和承接。於是，對於愛人、孩子、受苦的人，我往往把他們扛在肩上，扛得很累很累時，就感到自責，總覺得是自己不夠好、會的不夠多，才會覺得累；如果費力的扛著，得到的却是不耐煩、不在意，甚至是指責，那份委屈更是難以言喻。而我，似也期待著，這個世界上也有人能夠這樣「陪伴」我，但我總是失落，因為，能夠時時刻刻，却不一定能夠全心全意，更不要說永恆不止了。也因為總是失落，所以不敢期望。
為什麼我會有這樣的渴望呢？或許是因為我曾經失去生命中很重要的陪伴：小時候，我最重要的照顧者—媽媽，在我國小低年級就常常不在家，中年級就不再回家了，高年級時，終於，父母離婚了…….，我有強烈的被遺棄感。沒有擁有的陪伴，只能靠想像，於是，對「陪伴」就形成這樣脫離現實的定義了吧！而我却沒有意識到，這樣的「陪伴」好像只有宗教裏的佛陀、上帝才做得到吧！因此，我也因為這樣高標準的定義而一直受著苦………。
在我生命裏曾經出現符合這個定義的陪伴者，於是我十分依賴他，並且，想要一直延續這樣的陪伴，「永恆不止」。但是，當「時時刻刻」漸漸減少，「全心全意」也慢慢有些力不從心了，點點滴滴的「漸漸」、「慢慢」讓我十分不安、恐懼、失落、憤怒、感傷、心碎，母親離開的痛苦，似乎濃縮在那一兩年中重新經歷了一次。對於「陪伴」的需求，我不敢再外求了，於是，我成為自己的陪伴者，成為自己「時時刻刻、全心全意，並且永恆不止的關心、付出和承接」的陪伴者，踏上人生全新的旅程。
前陣子，夢中的我失智了--我找不到回家的路，身邊出現的人都很陌生，熟悉的先生只有短暫的背影，短暫到我都不知道是否真實存在，直到現在，重新喚起夢中的感受時，仍然會流淚。本以為自己能夠成為我生命中最佳的陪伴者，但是，如果有一天我失智了，如何還能陪伴自己？我確信，我深愛著自己，但却不敢保證不會有失智的那一天，現實中的人會生病、會死亡，會被種種的問題困住，這是生命的侷限--母親罹患帕金森氏症，最後的六七年住在機構裏，我和姐姐們供養並探望她，當她什麼都忘記的時候，我也決定放走心中的怨恨，好好珍惜和母親相處的時光，那是我渴望很久的。原來，是那麼的日常，不過就是一起聊聊天、散散步、吃吃東西，本來，我以為的愛，就該是「時時刻刻、全心全意，並且永恆不止的」，原來並不是，生命有太多侷限，讓我們無法「時時刻刻、全心全意、永恆不止」，但是，愛仍然在「一起聊聊天、散散步、吃吃東西」簡單的日常中。
敘事實踐，讓我體驗了另一種「陪伴」--敘事用溫度陪伴，不需要用「扛著」來證明「陪伴存在著」，陪伴有各種不同的樣貌。專注聆聽時，那就是「全心全意」；當我需要時，只要打開一扇門，讓那些願意且能夠傾聽，而我也想把故事說給他們聽的人進來，我知道，生活中有一群這樣的人在身邊，這就是「時時刻刻」了，然後，如果我能夠一直保持著這樣的狀態--願意走進別人開的那扇門聽故事，以及願意打開心中的門說自己的故事，那將會是「永恆不止」了吧。我想，敘事實踐的團體，可以讓我們保持在這樣的狀態裏。
以上這些想法，原本都只是碎片，在今天敘事實踐團體的總結中，聚合成完整的圖像。錦敦的書中說：「有酒，就可以有機會把故事說得陶醉；有酒，我們就可以吐真言。」我有感而發的說，想念那種能夠再次回到生命沈浸在酒的那種感覺，明德的回應是：現在的生活雖然不是酒，也很有滋味。我一直在想，現在的生活又是什麼滋味呢？也許更像菊花熱茶吧，清爽芬芳，雖然很好喝，但淡了一點，我真正想要的原來並不是沈浸在酒裏，而是「成人系拿鐵」，有牛奶的滋養、咖啡的亢奮和酒的迷醉—又多發現了自己一點。
最後，如果要對自己說說話，我想說：你擁有的一切多麼美好，不用再害怕失去了，因為你值得有擁有，這些才會在你生命中存在，絕不是只是幸運而已！
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
對著鏡子看到自己，驚訝的說：「啊！我現在怎麼這麼老了！」
這是妳清醒的那5分鐘，也是我們一家人把握的5分鐘，因為這是妳清醒的瞬間，這時候能溫暖的對話，能讓妳安心，能讓妳感到幸福。
妳會笑得很甜，能與我們順暢的對話。
僅僅5分鐘，我們都想讓妳知道愛。
彷彿妳的靈魂回歸，靈魂是自由的一片雲，分秒
《真言、真意、真心、珍惜、真名。》
「欲聽真言，必先靜默」
靜默，說的是騰出一種空間的關係。
人尋求民俗信仰，
握手合掌，拜神祈禱，
得以安心地說出自己想說的話。
是真言。
一個受憂鬱多年影響的母親，
每日吃著不等的藥丸，
咬緊牙關，將兩名孩子拉拔到大。
說著「還
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
這篇文章討論了陪伴的重要性，以及其中的成長和幸福感。透過分享作者自己的經歷，以及對憂鬱症的理解和助人的心得，讓讀者感受到在黑暗中總有陪伴和希望。同時提到了心理學者的研究，指出幸福感可以透過練習來提升。文章深刻且溫暖，給人帶來正面能量。
從沒有意料到，自己會在這場複訓中將情緒釋放的這麼酣暢淋漓！這次回去複訓，主要是為了跨出去陪談服務做準備。雖然我已鎖定要走這條路，但對於開始提供服務，總覺得少了一點動力、少了點頭緒、少了點信心。我一直在想，要怎麼看待陪談對我的意義？以及我想要帶給前來陪談的人什麼？
這篇文章描述了作者與伴侶之間的愛與陪伴。通過作者的故事，深入探討了愛的力量以及情緒支持與陪伴的重要性。作為基督徒，作者也分享了她的信仰和禱告如何幫助她度過困難時刻。
這篇文章描述了作者在憂鬱症時期的感受與成長，以及友情與陪伴的重要性。通過陪伴他人，作者發現了身心愛的流動與善循環，並因此獲得了成長和心靈上的滿足。這篇文章的主旨在於鼓勵人們在繁忙的日常生活中增加喜愛的事情，並透過練習提升幸福感。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
對著鏡子看到自己，驚訝的說：「啊！我現在怎麼這麼老了！」
這是妳清醒的那5分鐘，也是我們一家人把握的5分鐘，因為這是妳清醒的瞬間，這時候能溫暖的對話，能讓妳安心，能讓妳感到幸福。
妳會笑得很甜，能與我們順暢的對話。
僅僅5分鐘，我們都想讓妳知道愛。
彷彿妳的靈魂回歸，靈魂是自由的一片雲，分秒
《真言、真意、真心、珍惜、真名。》
「欲聽真言，必先靜默」
靜默，說的是騰出一種空間的關係。
人尋求民俗信仰，
握手合掌，拜神祈禱，
得以安心地說出自己想說的話。
是真言。
一個受憂鬱多年影響的母親，
每日吃著不等的藥丸，
咬緊牙關，將兩名孩子拉拔到大。
說著「還
媽媽的朋友下午打了通電話給我，說她們一起幫媽媽寫了法會牌位，
因為在北部，所以用很家常的口氣跟我說，有空的話記得去拜拜。
掛完電話我坐在手機前爆哭。
因為能感受到媽媽朋友們用自己的方式想念她，記得她的習慣、愛好，
所以用同樣的方式延續下去，用她們能做到的關愛試著照顧我們。
這篇文章討論了陪伴的重要性，以及其中的成長和幸福感。透過分享作者自己的經歷，以及對憂鬱症的理解和助人的心得，讓讀者感受到在黑暗中總有陪伴和希望。同時提到了心理學者的研究，指出幸福感可以透過練習來提升。文章深刻且溫暖，給人帶來正面能量。
從沒有意料到，自己會在這場複訓中將情緒釋放的這麼酣暢淋漓！這次回去複訓，主要是為了跨出去陪談服務做準備。雖然我已鎖定要走這條路，但對於開始提供服務，總覺得少了一點動力、少了點頭緒、少了點信心。我一直在想，要怎麼看待陪談對我的意義？以及我想要帶給前來陪談的人什麼？
這篇文章描述了作者與伴侶之間的愛與陪伴。通過作者的故事，深入探討了愛的力量以及情緒支持與陪伴的重要性。作為基督徒，作者也分享了她的信仰和禱告如何幫助她度過困難時刻。
這篇文章描述了作者在憂鬱症時期的感受與成長，以及友情與陪伴的重要性。通過陪伴他人，作者發現了身心愛的流動與善循環，並因此獲得了成長和心靈上的滿足。這篇文章的主旨在於鼓勵人們在繁忙的日常生活中增加喜愛的事情，並透過練習提升幸福感。