看見渣男渣女的根源，就能治標又治本的復原。

有時候，看見渣男渣女的存在，就會感覺到在努力奮鬥的自己有了餘地可以鬆一口氣，彷彿在馬拉松的長跑中，可以停下來歇息，卻忘了馬拉松並不是短跑衝刺停下來就可能更晚到達，跟別人沒關係。

人生其實就是馬拉松賽跑的對象只有一個，就是自己。 看見「天行健，君子以自強不息。」，每分每秒的心流跳動，透過新陳代謝來支撐自己。 隨時隨地都有著上的引領，以及下的支撐，自己的人生馬拉松實在沒道理由自己喊停，更何況是他人。 只有這樣子才能「餘音繞樑三日不絕」，同時也不會落入「三日不讀書，便覺言語無味」的窘境。

那些停下來的人，彷彿是在說:「我在做準備，下一次會更好。」，卻忘了這一次已經是當初的下一次了。 既然停下來就代表停止循環，而在上下的良性循環裡耗盡了殘餘價值，而成為了渣。 那麽只要再次擁抱原力，行動起來，一切都好了，一切都準備好在等著你了。

謝天! 摸摸頭，發現原來不是自己還沒準備好付出，而是發現自己還沒準備好接受這美好的一切。 這一刻，請告訴自己，我是值得的。