順利降脂

昨天中午帶小孩吃外面，沒有沙拉可以點，只好點墨西哥燻雞捲餅，下午因為太熱還吃了全家的草莓霜淇淋（色素超重~下次不吃全家的霜淇淋了）

本來以為今天體脂會增加，沒想到反而降了~

終於回到去南投玩之前的體重（不知道是不是因為昨天在外面走一整天的關係）

今天中午吃了7-11的雞胸肉和燻雞沙拉、無加糖優格，再觀察看看明天的體脂囉！