經期前水腫？

之前8/14、15是MC期間，出遊放縱回R2，隔天體脂馬上就下降了~

9/1又放縱日，但9/2R2一天後，今天體重雖然有下降，但是肌肉減少，體脂反而增加，不知道是不是MC快來的關係？

今天要去練球，希望體脂明天就降下來啦~

這兩次放縱沒吃甚麼炸物，所以體重都增加1.5左右而已

如果中間持續卡重 就等MC結束再R1囉!

之後就是中秋節=月餅節=烤肉節的放縱日了!