允許帶著傷痛前進吧！
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人生難免都會有所創傷與失去，那個傷對自身而言，是多麼的無法抹滅，別人的關愛，與正向言語，全然的無法聽進去，因為傷痛正在阻礙，而就只能囚禁在自我傷痛中，與傷痛共處，知道要改變，卻提不上勁，而陷入了無限自我批判，及無限的播放傷痛，陷入了無限的迴圈，慢慢的少去了自我與喜悅，當我們對事件，還無法釋懷時，那請允許帶著傷痛繼續前進，不批判自我，但也不再餵養傷痛，雖然不刻意正向，但也不要更加陷入，允許自己帶著傷痛向前，告訴自己，我知道那件事情，帶給了我傷害，現在的我無法放下與釋懷，但我願意繼續向前，其餘就交由時間，經歷智慧的累積，再慢慢的走出來，但不讓情緒繼續堆疊，日復一日，每天想著這已經發生卻無解的問題，如此只會更加閉鎖我們的世界，我們全部的能量場。
允許帶著傷痛繼續向前
不苛責 不批判 就保持著 繼續向前
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
許多人無法真正愛自己，因為被過去的痛苦所束縛。痛苦的經驗並不是生命的全部，而是讓我們學會慈悲與寬恕的機會。每天愛自己，是走出過去的陰影並活在當下的一種勇氣。當我們選擇不再為失敗或錯誤而懊悔，心中便會產生一股柔和的力量，這種力量會讓我們不再被負面的情緒所控制，從而轉化成自我成長的能量。
或許是過去時常被大人否定，
或許是曾經失敗過至今萎靡不振，
但無論如何這些不可逆的傷害早已讓我不敢踏出一步，那些天馬行空的想法出社會之後就漸漸開始妥協。
我很喜歡比喻那些挑戰為荊棘道，在還沒踏上前的那種恐懼，只有克服了細小的痛感，壓力再次來臨前，才能化為經驗。
先滿足心裡那部分的任性，才能與自己和解以平衡偏差，正軌也才會逐漸回到你身上。
我們，都帶著傷前行。
這些傷，或許永遠無法與人言說，
這些傷，可能永遠不會完好癒合。
沒關係，只要找個位置「安放」就好。
我們哀悼「失去」， 與這些「創傷」好好道別。
痛苦和悲傷不是要來折磨你，而是你之前一直壓抑著，現在宣洩出來也沒有不好，只要不是沈溺，而是如實的抒發出來，對你是有幫助的。
正面和負面是共存在我們之內，沒有是非對錯，它們都是構成我們本身的一部份，我們都要讓它們浮上來，告訴自己的負面，謝謝它讓你學習與成長，讓你變成更好的人。擁抱自己的正面，謝謝它一
有時候我們無法進入寬恕的狀態，因為傷口太深、太痛。文章探討了遭受指責、憤怒、受傷情緒等問題，並提出了與自己、與他人和解的方式，並提倡坦誠表達感受。此外，文章也提到創傷的治療需要時間，應以冷靜的方式面對激動的情緒。最終呼籲讀者用時間和坦誠共勉，淡化情緒的創傷痕蹟。
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