快樂的追尋
閒看雲捲雲舒，坐賞花開花落
前言
人生在世追求的無非就是所謂的幸福、快樂。什麼＂功成名就＂；什麼＂榮華富貴＂；什麼＂五子登科＂；什麼＂美酒佳餚＂；什麼＂醒掌天下權，醉卧美人膝＂；什麼“天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往＂；什麼”財源廣進年年進，利路亨通日日通＂；什麼＂ 年年發達年年興，日日進財日日春；＂什麼＂門迎春夏秋冬福，戶納東南西北財＂；什麼＂名利雙收＂；什麼＂長江船來來往往，不為名，就為利；什麼＂平安喜樂”……。細究起來，無非是認為：得到這些東西後，我們會感到幸福、快樂。可以這樣說嗎？我們努力追求的最終目標，無非就是快樂和幸福。
你快樂嗎?
有想過你平常的一天是怎麼渡過的嗎？我們一天的生活幾乎都已經定型了—什麼時候起床，何時出門，搭什麼車，到公司幾點，做什麼工作…，幾點下班，接著打游戲或追劇，大概幾點上床……它不是一下子就變成這樣的，而是一點一滴慢慢累積而後成形，最後定型的。照著這個定型的生活，你不會想到什麼快樂或幸福—你根本就沒意識到，所以也無從得知自己是否快樂或幸福—。直到你挪出空檔，試著回答：快樂是什麼？怎麼樣才能快樂？快樂其實很簡單
我們不必一定要自己經歷過，然後才在多方摸索，試探後，才找到上述問題的初步解答。《過得還不錯的一年》在330頁提出了初步解答，去除壞感覺，享受好感覺，接納對的感覺。去除壞感覺
去除壞感覺：不再厲聲斥責，不再嘮叼多嘴，不再說人閒話，不再容許環境凌亂，不再吃偽食物，不再縱酒，不再容許會帶來壞心情的事情或東西……
享受好感覺
享受好感覺：和家人在一起，說人家的好話，讚美人家的表現，讚美自己，時時給自己一個＂讚＂，說個笑話，打場球，享受頓美食，獨自品茶，省思現況，找個會讓自己快樂的活動，…
接納對的感覺
接納對的感覺：偶而打破平常敬謝不敏的規矩或想法，嘗試有些新奇或挑戰的事物，平常不進廚房，但何妨來個動手包水餃；從未畫過圖，何妨來個動物簡筆畫；從未歡唱過，那就用youtube與喜歡的歌手引吭高歌的合唱一曲；不看童書，偶而來本＂我的同學是黑熊＂，很少運動，今天來個超慢跑；吃頓平常不吃的義大利麵，……
結論
人生在世追求的無非就是所謂的幸福、快樂，那就來首《快樂頌》吧。
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「未必有所成才算活著，只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。我來這世界，只是為了看花怎麼開，水怎麼流，太陽怎麼升起，夕陽何時落下，經歷有趣的事，遇見難忘的人。」它提醒我們，即使不追求成就與成功，享受生活中的平凡與美好，同樣是值得珍惜的。 深度解讀自己在生活中過得好
好久沒有來勤美草悟道附近走走了。
昨晚的風，好涼，很舒服。
情人節快樂，是浪漫嗎？
應該是說平安健康絕對是很快樂的。
幸福是什麼？
幸福是一早能夠睡到自然醒，一呼一吸中仍然感受到心有感的抨抨跳著活著真好，就是一份美好。
想起了許多關於幸福的想法，
幸福並不一定是奢侈的享受，而是來自於生活中的點滴
你曾經在忙碌的生活中停下腳步，問過自己：什麼是幸福？在日復一日的生活中，我們總是尋找著那一絲微光，那一抹能讓心靈稍作停歇的柔軟。這些微不足道的時刻，如同一顆顆溫暖的小星星，在我們內心的夜空中點亮了希望。讓我們在平凡的生活中，發現微小的幸福，抵抗人生可能的低谷，勇敢地向前邁進。
（禁止轉貼、轉發，有任何需求須經過本人同意）
在這個繁忙的社會中，人們總是汲汲營營追求成功，以便退休時能夠輕鬆快樂，但是這樣真的能夠擁有輕鬆快樂的人生了嗎？或者說，輕鬆快樂的人生真的存在嗎？
我認為有，無論條件如何，世界上有不少人是過著相對輕鬆快樂的生活。
在討論幸福之前，我們得先了解「什麼是幸福？」而今天這本《打造你要的人生》則是從人類天性的論點出發，討論幸福的迷思。本文分享了作者的幸福科學研究和教學，從三種營養素可以觀察，享受、滿足、目標裡，我們都無法避免不快樂的情緒產生。下一篇文章將分享獲取幸福感的祕訣，在於全然接受不快樂、學會如何管理不快樂。
本篇文章討論了快樂的定義，分享作者的感受和想法。文章指出，快樂不一定是遙不可及的，而是身邊的小事和所擁有的珍貴。作者藉由自身的經歷，分享瞭如何通過對世界抱持善意，來感受當下的快樂。
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好久沒有來勤美草悟道附近走走了。
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幸福是一早能夠睡到自然醒，一呼一吸中仍然感受到心有感的抨抨跳著活著真好，就是一份美好。
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你曾經在忙碌的生活中停下腳步，問過自己：什麼是幸福？在日復一日的生活中，我們總是尋找著那一絲微光，那一抹能讓心靈稍作停歇的柔軟。這些微不足道的時刻，如同一顆顆溫暖的小星星，在我們內心的夜空中點亮了希望。讓我們在平凡的生活中，發現微小的幸福，抵抗人生可能的低谷，勇敢地向前邁進。
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在這個繁忙的社會中，人們總是汲汲營營追求成功，以便退休時能夠輕鬆快樂，但是這樣真的能夠擁有輕鬆快樂的人生了嗎？或者說，輕鬆快樂的人生真的存在嗎？
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