2023-09-24|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

【閱讀潛意誌】#7 理解/防衛

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▍閱讀潛意誌:《精神分析和心理治療的關係性革命》

▍撰文者 :#林淳頤心理師


【我們每個人心中都有個部分,很渴望被人理解,卻又防衛性地想躲起來。】


我們總是想被看見、被理解、被接納,但在嘗試的過程又充滿未知、困惑、驚懼......

對方會懂嗎?

對方能理解嗎?

對方會因此不喜歡我嗎?

對方會不會覺得我很奇怪呢?

每一次的嘗試都是一場冒險,每一步的踩踏都很不容易;就算踏出一步後因擔憂而縮回腳步,那也沒關係的,曾經地嘗試都會有它的意義,幫助我們更靠近自己。

記得告訴自己,為了彼此靠近,我們已足夠勇敢。

#閱讀潛意誌

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