節氣飲食｜《秋日。胡蘿蔔玉米枸杞粥》

秋末涼燥，容易引起風熱、肝火、肺燥等，因此有眼睛搔癢、頭暈熱、咽乾咳嗽等現象。

「胡蘿蔔玉米枸杞粥」、「四神松子牛奶粥」，是深秋初冬的好選擇。